这3款小吃别错过,低脂饱腹,学生党也适合 [复制链接]

这3款小吃别错过，低脂饱腹，学生*也适合，堪称减肥人士的福音

夏季已经结束了，虽说进入了秋天了，但还是有一大部分人在减肥路上一点点地挪动，随着当今社会的发展，经济的发展，大家在吃上面也越来越舍得花钱，再加上不运动，胖的人也越来越多，而在这些人群中除了上班族以外，学生*也在逐渐增加，尤其是大学生，熬夜、暴饮暴食等等，胖的人是越来越多，像是在这个暑期，我妹妹就被我姨强行按着减肥了，才二十出头，但体重都已经高达斤了。

大家别小看这个数字，长此以往三高、心脏病等等都会出现，为了健康也是要管住嘴迈开腿，长达两个月的监控，我妹也是瘦了15斤，但我姨却非常害怕，怕上学后就开始胡吃海塞，因此这要开学了，也是给妹妹准备好多低脂解馋的小吃，我怕妹妹一人减肥，我还陪同了2个月，瘦的虽说没有妹妹明显，但2个月也是瘦了10斤。

因此我姨准备的那些低脂解馋的小吃，我也被种草了，如果屏幕前有要减肥的朋友，那这期一定要收藏好，低脂饱腹还又解馋，不管是住寝室的学生*，还是没控做饭的上班族，这个3款碰到就别错过，堪称减肥人士的福音，是真的不错。

第一款：早餐必备的全麦欧包，饱腹抗饿又解馋

早餐作为一天中最重要的一餐，不管你是减肥也好，还是不减肥也好，这一餐都不能省略，但如果你在减肥的话，像是那些手抓饼、烤冷面这些是不建议的，热量高不说，你还吃不饱，而吃包子的话，升糖指数还高，饿得也快，那这时候我就要想大家推荐这款全麦面包。

和外卖面包店卖的不同，外面面包店打着全麦的口号，但里面白糖、*油全都添加，然后你吃的时候，就是越吃越胖，但是这款的配料表上第一个就是全麦面粉，也真正做到了零添加，无*油或是食用油，也没有白砂糖，就拿学生举例子来说，早上来上一个面包，搭配一个鸡蛋，再来上一根*瓜和一杯牛奶，一餐就结束了，蛋白质，碳水，维生素全都有，吃饱的同时还不会胖。

并且这款面包的膳食纤维等于9个苹果，再加上一个才多卡，这对减肥的朋友就非常友好，就算你不是学生，上班族也很是方便，最关键的就是这款面包的口味比较多，能更好地满足大家的需要，有原味、紫薯、抹茶、百分百全纯麦和红丝绒带馅，就算是吃也能保证一周不重样。

然后这个面包的价格还不贵，做到了物美价廉，便宜量大，领券立减3元，只需要26.9，一个67克的面包，总共是有12个，并且还是混合口味组合在一起的，最起码两周的早餐是出来了，是真的不错，良心推荐了。

第二款：荞麦面免煮方便面——宿舍*的神，再也不用担心使用违禁电器会引起停电了

泡面作为大家生活中最常见的一种食物，现在的年轻人应该没有不吃的吧，像是学生不想去食堂吃饭，上班族加班来不及吃饭，和外卖进行比较，都会选择泡面，在饿的时候，这是最快能吃进口中的，众所周知泡面的热量是非常高，基本上一碗最普通的泡面，热量也要到多卡，直到我碰到了这款荞麦方便面。

和普通泡面是一样的道理，只不过是里面的面饼换成了荞麦面饼，并且这款荞麦面饼做到了非油炸，零添加，里面除了荞麦粉、水和盐以外，就没在添加别的，百分之百的全麦，没有一点白面的添加。

再加上这个面饼不需要煮，放上开水，只要3分钟，可以往里面放点自己喜欢的调料和配菜，口感和普通泡面没有任何区别，但就是饱腹抗饿，尤其是我这种每天都需要加班的人，下班后回家给自己泡上一碗面，3分钟就能吃到肚里，暖心又暖身，感觉身上的疲乏都少了呢。

最重要的就是这个全麦泡面还不贵，领券立减10元，只要9.9，到手不是一包，而是5包，然后商家再送你5包，10包面才要9.9，平均一包还不到1块钱呢，现在这种1块钱的泡面可少到极致了吧，毕竟康师傅还要2.5元一包呢，是真的不错，堪称减肥人士的福音呀。

第三款：想吃零食也不用怕，0糖0脂果冻来了，解馋也不胖

现如今应该没有人是不吃零食的吧，不仅仅是小孩子，像是大人，老人，都会在空余时间抓上点零食吃，也不是吃不饱饭，就是单纯地觉得嘴巴寂寞，无聊没意思才吃的，在看当今社会各行各业的发展，零食也逐渐壮大，看着货架上包装精美的零食，怎样选择，避免踩雷，也成为了一件大事情。

尤其是在减肥的朋友，稍微不注意，就踩雷了热量炸弹，然后自己还不知道，后期我在网上淘到了这款果冻，别的不说，就是看到上面的配料标上的赤藓糖醇，我就知道这款果冻是能放心入手的，像是元气森林的饮料，里面用的就是赤藓糖醇，这种糖人体是不吸收的，然后还能保护牙齿，在吃甜的同时，自己还不会胖。

就非常适合女孩子，尤其是在特殊时期，然后还在减肥的小可爱，这款果冻就非常适合你，像是上午或是下午饿了的时候，还有嘴巴寂寞，想要追剧，心情不愉快的时候，这个就非常适合你，并且的口味还比较多，水蜜桃、白草莓、荔枝和葡萄，能更好地满足大家的口味，顺便说一下，我觉得冷冻一下口感会更好，冰冰凉凉吃起来像吃冰激凌似。

而且这款果冻价格还不是很贵，领券立减10元，只要29.9就能买到一盒，在看好评的时候，大家给的评论也都是极高的，是真的不错，小编前不久还囤了几款呢，让你在减肥期间，还能实现零食自由，心动不如行动，大家别错过。

以上这3款，都是小编亲身体验在分享给大家的，不管是上班族，还是住寝室的学生*，这个都非常合适，低脂又解馋，饱腹还抗饿，堪称减肥人士的福音呀，要减肥的朋友们，看过来呀~