人参大家都知道，而被称为“赛人参”的*参究竟都有哪些作用呢？
#*参#
作为临床40余年的中医大夫，*参是非常常见的补气药材，经常会有患者这样问我，何主任，我有点气虚，可以直接用*参来泡水喝吗？
今天我就给大家好好介绍这味*参，都有哪些不可多得的优点！
1、养脾胃。
其实*参和人参的功效是比较类似的，只不过相比较人参来讲，*参的药力也更加缓和，对于身体比较虚弱的人来讲，*参也更加合适，并且价格也没有人参高！
*参可以用来健脾养胃，缓解因为脾胃虚弱导致的纳差、大便不成形、浑身乏力等表现。现代研究发现，*参泡水能改善破损的胃黏膜，并起到保护作用。
比如常见的搭配，*芪+*参，能够加大健脾的效果，对于因脾胃虚弱导致的气虚、血虚、胸闷、气短等等症状都有不错的改善效果。
2、益气养血。
脾胃乃气血化生之源，脾胃虚弱，自然还会影响气血的生成和运转，再加上现在的人大多因工作和生活，多多少少会有些气血不足，导致面色萎*、乏力等等，都可以用*参来适当补益气血。
3、养肺益气。
中医认为它能用于虚喘、气短等肺气不足的症状，现代研究发现，*参能改善呼吸系统，保持肺的氧气交换能力，并保护肺泡。其实这个原因和上边讲的基本类似，主要根源都在于气虚，气补足了，那么这些问题也就迎刃而解了！
另外，*参与当归一起泡水能活血、与酸枣仁一起泡水能养心，如果用*参健脾养胃，最好与桑皮或者陈皮一起泡水。
不过*参也不是随便泡水喝就能养生的，中医往往是辩证诊治，很多人觉得中药养生就会盲目地跟随大众，自行购买一些名贵药材进补，却发现自己越补越虚！这就是很常见的误区！
所以有时候不是不给剂量，因为每个人的体质不同，所需的剂量也不同，别人用有效，但你用就不一定了！
比如气滞的人、肝火旺盛的人，外感病邪但正气没有虚弱的人，比如突然感受风寒或者中暑等，就不建议使用*参了！
我是中医内科何主任，你身边可靠的中医师！
