白癜风专家哪里最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/黄芪作为药材已经有两千多年的使用历史了，在中医里是一种营养价值很高的滋补药材，深受国人喜爱。
民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健康的作用，此外，黄芪还可以美容养颜抗衰老。
史书古籍中是如何记载黄芪的？
《本经》：“主痈疽久败疮，排脓止痛，大风癫疾，五痔，鼠瘘。补虚。小儿百病。”
《名医别录》：“主妇人子脏风邪气，逐五脏间恶血。补丈夫虚损，五劳赢瘦。止渴，腹痛，泄痢。益气，利阴气。”
《药性本草》：“主虚喘，肾衰，耳聋，疗寒热。”
《本草纲目》：元素曰：黄芪甘温纯阳，其用有五：补诸虚不足，一也；益元气，二也；壮脾胃，三也；去肌热，四也；排脓之痛，活血生血，内托阴疽，为疮家圣药，五也。
常吃黄芪，好处自然来
补气养血
经常吃黄芪有补气养血的好处，有益中功效，对于出现内伤，身体疲劳，胃虚脾寒，经常腹泻，出现气虚，气衰，血虚等等症状，就可以每日吃黄芪，通过补气养血，远离这些疾病对身体构成的危害，但是必须要坚持。
治疗胃炎
黄芪对于心脏的收缩能力可以起到加强的作用，可以让身体变得更加的强壮，对于一些内循环衰竭可以起到一定防治的效果。本身就患有胃炎的人群，喝黄芪水可以起到缓解病情的效果。
有研究表示，坚持喝黄芪水的胃炎患者，尿液内的蛋白含量也会有所下降。
降血糖
黄芪内所含有的营养元素非常多，其中有一些成分可以有效提升糖原合成以及胰岛素受体底物的活性。可以帮助提高身体对于组织葡萄糖的转运能力，增强胰岛素的敏感性。让体内的胰岛素分泌变多，以此来达到降血糖的目的
缓解便秘
黄芪水对于肠胃健康也有好处，生活中很多人都会出现便秘的情况。很可能是因为气虚而导致的，针对这种情况，可以多喝黄芪水来改善，可以有效的补充身体的气血，同时可以增加肠胃的活力，让你的便秘情况缓解。
黄芪有哪些吃法呢？
○开水直接冲泡
取黄芪片5-10片，然后用沸腾的开水直接冲泡，大约泡个十几二十分钟即可，就可以当做日常的水来喝了，想要黄芪的味道冲泡出来的更彻底的话，可以反复冲泡
○搭配食材饮茶
日常用黄芪泡水作为日常饮水，还可分别配放金银花，起到清热解毒，解表祛湿的作用；胚乳枸杞能够提高记忆力，改善睡眠质量，有效抗衰老；配山药能够降血糖，补脾肾；配桑叶有助于治疗黄褐斑，促进生发。
○煮粥（参芪大枣粥）
：用黄芪15g，党参10g，大枣30g，粳米g。先把黄芪、党参煎水取药汁，然后将大枣和粳米放入药汁中一同煮粥，黄芪、党参补脾益气，加以大枣协助增强作用，适合脾虚气弱，体倦乏力，自汗，饮食减少，或易于感冒的人食用。
○黄芪炖鸡汤
鸡汤自古以来就被用来滋补身体，特别是大病初愈的人尤其适合。加入黄芪一起炖汤，滋补效果倍增，药性还温和不燥，连老人和小孩都能喝，对于经常感觉疲乏无力、爱出虚汗、容易感冒的人，黄芪炖鸡汤是最好的选择。
常吃黄芪水补气养血，但3种人喝了，可能是“自找麻烦”
1、感冒的人群不适合服用黄芪
预防感冒可以喝黄芪，但感冒了就不用服用黄芪了。虽然黄芪有助于治疗脾胃虚寒，但我们要想快点让感冒痊愈，就要让虚汗排出体外，而此时如果服用黄芪的话，容易让身体敛气，不利于治疗感冒。
2、肠胃有积滞者勿用
黄芪具有内塞、补足的作用，若患者肠胃有积滞者不宜使用，所谓的肠胃有积滞，也就是咱们生活中吃得过多、过饱，胃肠功能不足以消化，导致食物积滞在胃内，出现腹部胀满不适的感觉。
3、特殊人群
例如孕妇等人群不要使用黄芪，孕妇如果补气过量，可能出现其它问题，如果妇女经期出血量较大，本身属于月经量较多的人，再服用黄芪补气，可能会月经过多。
你了解了吗？
