北京哪个治疗白癜风医院最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/ 陆游在《霜月》中写道：“枯草露花白，寒窗月新影。”
都说寒露不算冷
霜降变了天
早上一推开窗户
就感受到
大地被凉气包裹的熟悉感
一年中醉富有诗意的季节
马上就要过完了
霜降是秋季的最后一个节气
此时天气越来越冷
早晨的露水因为寒气凝结为霜
冬天即将来临
二十四节气—霜降
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霜降，是二十四节气之第十八个节气。每年10月23－24日交节，今年的霜降在10月24日；天气渐寒始于霜降，霜降是秋季的最后一个节气，是反映气温变化的节气，是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。俗话有讲“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。霜降不是表示“降霜”，而是表示天气渐冷；冻则有霜，霜降节气后，深秋景象明显，冷空气越来越频繁。
霜降—留得残荷听雨声
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霜降之后，空气反倒呈现出清甜之美；新津的荷叶也将慢慢凋零，垂下头来，可是残荷之美，如诗如画，却别有韵味。
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新津的荷盛开时清香醉人，凋落时气象万千，从酷暑到清冷，残荷听雨，未尝不是一种萧条的美，将枯败蜕幻成风骨。元代词人刘秉忠就十分钟爱这清美的残荷景象，为此写了很多的词，小编偏爱这一首：“干荷叶，色苍苍，老柄风摇荡。减了清香，越添黄。都因昨夜一场霜，寂寞在秋江上。”姐妹们一定不要错过这绝美的残荷之景色。
霜降三候
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一候豺乃祭兽
“豺乃祭兽”这个词最早出现在《逸周书》中：“霜降之日，豺乃祭兽”。意思是说此节气中豺狼开始捕获猎物，并以先猎之物祭兽，如同人间新谷的收获，用以祭天，以示回报，并以此祈祷来年风调雨顺。
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二候草木黄落
秋尽百草枯，霜落蝶飞舞。秋天，西风漫卷，催落了叶，吹枯了草。逐渐寒冷的气候，将大自然所有的生命力进行了一次次毁灭性的摧残。翠减红消，雁影无踪。而人的情感，也进入深沉的低谷。
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三候蜇虫咸俯
蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。蜂蝶不见踪迹，蜇虫无声，都为经历漫长的冬天而作准备。那是以修行的姿态，期待来年的新生。
霜降传统习俗
打秋霜
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在清代以前，霜降日是秋日丰收的重要节气；每年霜降前夕，各地的校场演武厅的武官们都要身穿铠甲、手持刀枪弓箭，列队前往当地的旗纛庙举行收兵仪式，期望能拔除不详之事，以求天下太平。届时，武官们在庙中集合，向旗台行三跪九叩首的大礼。礼毕，列队齐放空枪三响，然后再试火炮、打枪，称之为“打霜降”，此时的百姓则如潮般聚集在周围围观。
赏菊花
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自古以来，就有诗人赞美菊花，留下“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”的千古名句，作为小编最爱的菊花，她没有选择在春日的暖阳中绽放，更没有选择在盛夏的光阴中盛开，选择在万物开始凋零的秋季展现魅力，是值得敬佩的；
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秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因为此时菊花盛开，正值赏菊的好时节。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。尤其是南方地区气候温和，霜降期间，田畴青葱，橙黄桔绿，秋菊竞放。
摘柿子
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霜降节气是柿子成熟的最佳时节。以前的人们，会这一天，爬上高高的柿子树，摘几个光亮香甜的柿子吃。据说此时节吃新鲜采摘的柿，不但可以御寒保暖，还可以补筋骨，是不错的时令水果。四川某些地区还有一种说法：霜降这天吃柿子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。
小编温馨提示：
柿子虽然既美味又营养丰富，但是属于凉性的食物，而且含有大量的丹宁和角质以及一些具有收敛作用的物质，碱性非常强，因此在空腹时千万不要吃过多的柿子。
姐妹们做好这四件小事健康过冬
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1
防秋燥
起居上早睡早起。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，可以养肺。
最佳风物
多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富的水果可以滋阴润肺。
2
防湿邪
秋天的雨水多，须防湿邪带来的身体不适如水肿或腹泻。如果脾伤于湿气，就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作埋下病根。
最佳风物
所以应该多吃莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等祛湿的食物。
3
防秋悲
秋季养生防秋郁可多看喜剧片，感到开心就放声大笑。注意！穿鲜艳的衣服！这样有助于您有个好心情哦！多参加一些有益身心的娱乐活动等。
最佳风物
要适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、豆类等；
4
防贼风
睡眠中人体免疫机能降低，阵阵凉风吹起地面尘土，细菌、病毒就会乘虚而入，这被中医称为贼风。受到夜间贼风侵袭，第二天就会全身酸痛，疲乏无力，还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。所以，睡觉时一定盖好被子，特别是保证腹部、头部不要受寒。
最佳风物
必须穿衣保暖，注意！姐妹们要穿秋裤了噢！
四份应季食谱安排上
作为秋季进入冬季的一个过渡节气，这时候应适当进补，为迎接寒冷冬季做准备。霜降进补，最主要的还是健胃补脾。小编准备了几款养生食谱与姐妹们分享！
大枣莲子银杏粥
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百合30克、大枣适量、莲子适量、银杏5粒、粳米克、冰糖适量。
莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火煮至粥稠时加入冰糖稍炖即成。
养阴润肺、健脾和胃
归参山药猪腰汤
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当归、党参、山药、猪腰、姜丝、香油
1、将猪腰切开，剔去筋膜、洗净切片，放入锅内。
2、将当归、党参、山药装入纱布袋，扎紧口，放入同一锅内。
3、在锅内加适量水，炖至猪腰熟透后关小火炖两小时即成。
养血、益气、补肾；适于心悸、气短、腰酸痛、失眠、盗汗等。
归参山药猪腰汤
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猪蹄0克，花生米克，大枣20枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生姜10克，味精、花椒、八角、小茴香各少许，盐适量。
1、花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;
2、将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌匀;
3、锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄色捞出；放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。
滋补肾阴，补血益气
诗词话霜降—孩子应知道的那些赞美诗
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《山行》/
唐.杜牧
远上寒山石径斜，白云生处有人家。
停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。
《商去早行》/
唐.温庭筠
晨起动征铎，客行悲故乡。
鸡声茅店月，人迹板桥霜。
槲叶落山路，枳花明驿墙。
因思杜陵梦，凫雁满回塘。
《霜降前四日颇寒》/
宋.陆游
草木初黄落，风云屡阖开。
儿童锄麦罢，邻里赛神回。
鹰击喜霜近，鹳鸣知雨来。
盛衰君勿叹，已有复燃灰。
古代对于霜降的描写各有千秋，但永远不变的是那份对秋天的感概与喜欢，让孩子们走进诗人，走进霜降，领悟二十四节气的大美~了解传统节气的魅力所在，了解诗人与众不同的心境；不妨是一种学习！
霜
SHUANGJIANG
ERSHISIJIEQI
降
严歌苓在《霜降》里写过，春天时，不知道秋天的事；秋天来了，知道所有的事；随着最后一片落叶的归根，让我们平静地送走年的秋，欣喜的迎接明天，不管四季如何更替，生命总是会有很多的温暖，秋之暮，反倒是最多彩的时候，姐妹们，不妨趁着霜降之时，带着孩子出门欣赏新津的大美风景吧~
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原标题：《秋已暮，露成霜》
