一动身体就出汗可能这几种疾病的表现,不能 [复制链接]

运动之后经常会大汗淋漓，不用管让汗水自然脱落，这种情况可以将身体内的毒素跟湿气排出体外是主动出汗，但是如果每次心情烦躁紧张也会汗流浃背，或有病理性因素，这就是被动出汗，需要注意起来，一动身体就出汗？可能这几种疾病的表现，不能大意了

心脏发出求救信号

中医有“心为汗”之说，一吃饭就大汗淋漓，说明心脏的功能虚弱。这种情况偏胖的人较多，当然瘦的人也有，每个人都会出汗，或多或少。想要缓解出汗多的症状，就要增强心脏的功能、减少流汗、补充流失的津液。

糖尿病

糖友的特征就是三多一少，糖尿病如果合并出现自主神经病变，就会出汗较多，尤其是上半身出汗多。

肥胖症。

胖子的世界里最怕大热天了，厚厚的脂肪会导致身体多汗。

“盗汗”

如果睡觉时候突然醒过来，而且全身大汗淋漓，一清醒汗液就停止分泌了。一般这类人会经常有失眠，情绪不佳，口干舌燥的症状。有些心火旺盛，情绪暴躁的人也容易有这种出汗的情况。

甲状腺机能亢进症

怕热多汗是甲亢的典型症状之一，同时还可能伴有性格改变、精神紧张、烦躁不安、注意力无法集中、失眠、疑心重、焦虑烦躁等症状。

如果你经常不明原因的出汗，那就要留意，身体是不是出现这几种疾病了。

经常出汗怎么办？

饮食调养：多食用山药、豆浆、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁、豆腐皮、泥鳅、鸡蛋、芡实、山药、党参、白术等，也可用党参或黄芪炖鸡以补益肌体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如太极拳、八段锦等。可以试试下面这种汤：

黄芪红枣汤：黄芪30克，红枣20枚，猪瘦肉克，水煎服。适用于气虚不固之自汗。

富含钾元素的食物

钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。

正确做法：多吃富含钾元素的食物，如黄花菜，紫菜，银耳；香蕉、甜橙、鲜桃、柚子、葡萄；卷心菜、芹菜、萝卜、花椰菜、蘑菇等。

可以用党参乌鸡汤来补气，干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，干香菇3枚，大枣2枚，生姜少许。乌鸡焯水去沫，然后和其他材料文火炖两小时即可，每周食用1~2次。可以补气固表，补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用。

经常出汗，可以对症试试上面这几种食疗方法，如果还是不管用，医院检查！