柏子仁是一种药用价值很高的中药药材，柏子仁味甘而有油，气微香，性平无*，入心、肝、脾经，有一定抗衰老效果，临床实践证明它是一味理想的滋补强壮，养心安神良药。凡是血虚老人，体弱患者，都可经常食用。适用于素体阴亏、年老虚衰、产后羸弱等肠燥便秘之症。另外，蜂蜜甘而滋润，能滑利大肠，内服可使大便通畅。对肠燥便秘，体虚而不宜攻下通便药物的甚为适宜。二药同米煮粥，其味颇佳，患者乐于服食，可收滋补强壮，养心润肠之效。下面就随小编一起来看看柏子仁的功效与作用，柏子仁的禁忌人群有哪些吧！
柏子仁的功效与作用
1、养心安神
养心安神是脖子最重要的功效，因为柏子仁的质地甘润它能入心经和提高人类心脏功能，并能缓解人类供血不足，对人类心神失养导致的心悸有良好辅助作用。平时人们出现心肾不交或失眠健忘以及经济盗汗等不良症状时，都能服用适量的柏子仁，而在服用时可把它与五味子与人参等中药材搭配在一起服用。
2、预防缓解失眠
柏籽仁还是一种能镇静和催眠的中药材，人们把它煎汤后服用能起到明显催眠作用，经常失眠和神经衰弱的人，可在晚上睡前用柏子仁煎水喝，服用后能快速进入深度睡眠状态，它能让人类失眠症状，尽快减轻也能有效提高人类睡眠质量。
3、润肠通便
润肠通便清肠排*也是柏子仁的重要功效，它含有大量的油脂能润滑肠道，而且能促进肠道蠕动，缩短排便时间，再把它与火麻仁和郁李仁等中药材搭配在一起服用，就能让人类肠燥便秘的症状很快消失，它既有清除肠道宿便也能清肠排*。
4、补益虚损
柏子仁对人类身体有一定的滋补功效，它能补益虚损提高人体各器官功能，并能补中益气，它对人类因阴虚津亏导致的便秘和身体低热有明显缓解作用，柏子仁还能辅助老年因体虚引起的便秘，能让身体内的大便尽快排出体外。
柏子仁的禁忌人群
1、大便滑泄禁用：柏子仁最需要牢记的禁忌就是，如果是大便没有形状，有很明显的腹泻腹痛问题的人是不能够食用的，因为柏子仁中含有大量的油脂性物质，而且其中有一部分油脂性物质，不能够被消化道分解利用，它们会加重腹泻，让人更加的痛苦，而且对身体的伤害非常大。
2、痰多禁用：另外柏子仁还具有生痰的问题，对于一些普通人来说，适当的使用不会有大量的痰液产生，但是对于一些本来就是痰多咳嗽的人来说，再服用柏子仁的话，就会导致痰液大量的产生，让病情加重。
3、走油禁食：第三个禁忌就是如果柏子仁在没有密封保存的情况下，它的油性成分变质了，就会导致它的味道发生改变，而且其中的营养成分一样也发生变化，所以走油的柏子仁是一定不要食用的，在平时的保存中，最好将它们真空包装，放在不会被太阳直射的地方进行保存。
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