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想补气,人参党参西洋参,吃哪种好中医 [复制链接]

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明星中有“四大天王”,中药材中也有“三大金刚”,也就是人们熟悉的人参、党参、西洋参,虽说都是滋补类的药材,但是适应的症状却不同。有的人肯定很疑惑,都有“参”字,到底有啥区别?吃哪种好?

人参——适合严重气虚之人

我们经常在影视剧中看到这样的场景,一个久病在床快要不行的人,大夫诊脉后说只有用百年人参续命。虽说电视剧中大多存在夸张成分,但人参确实有补元气的功效,适合重病、严重失血、身体非常虚弱的患者补气。

人参味甘,含有多种皂苷、氨基酸和糖类,对心、肝、肾等器官都有好处,同时还可以提高免疫系统的能力,帮助脑细胞生长,有安神、延缓衰老、补脾的功效。如果经常头晕、头疼,总是感觉心慌心悸,可以适当服用人参,提高整体身体素质。

服用方法:每次取适量人参放到开水中泡5分钟,也可以直接放在口中含服。平时自己炖汤的时候也能加入几片,也有补气的效果。有的男性朋友喜欢喝酒,也可以用人参泡酒喝,这也是比较常见的方法。

不宜服用的人群:阴虚火旺有内热的人不宜吃人参,可能会加重病情,严重失眠患者不宜吃人参,它有兴奋神经的作用,吃人参会更加睡不着。另外肠胃不好、血脂高的人也不太适合服用。

党参——能补气也能补血

党参的名气不如人参,可以说是“简配版”的人参,但是它的功效也很大,气血都能补,适合脾胃虚弱的人服用,而且它的性质比人参更平和些,对肠胃的刺激会小一点,因此在日常中更实用。

党参中含有丰富的多糖和菊糖,对肠胃黏膜有一定保护作用,有助于减少胃酸刺激,促进细小的炎症修复,对溃疡有抑制作用。如果平时经常感觉肠胃不舒服,不容易消化,或者是频繁腹泻,可以尝试用党参泡水喝调理。

服用方法:可以单独泡水喝,也可以放在鸡汤中一起煲汤喝,或者是煮养生粥吃,和枸杞搭配也是不错的方法,甚至还可以入菜,让食补发挥更大的作用。

不宜服用的人群:便秘、高烧、肝火旺的患者不宜服用,可导致邪气更盛。如果长期服用党参,可能会导致情绪烦闷,因此如果本身就容易上火的患者最好不要服用。孕妇不宜服用党参,虽然它很滋补,但是对于孕妇来说属于大补,容易对胎儿产生不利影响,不建议服用。

西洋参——缓解疲劳,适合亚健康的人

听它的名字应该就知道,是来自境外的草药,现在过年过节时送礼经常看到它的身影,有滋阴补气的功效,它比较适合中老年或者身体抵抗力差的人,适当服用有保健功效。

西洋参的成分不如人参全面,但是也有皂苷、多糖等物质,可以作用于大脑神经,经常动脑的程序员或者年纪大记忆力不好的人可以用它泡水喝,有助于消除大脑疲劳,增强记忆力。而且它药性温和,不易上火,疲劳、口渴、乏力时都可以饮用。

服用方法:取三片左右放入水中泡着喝,或者直接嚼服,如果要长时间户外作业,或者是进行体育锻炼,可以在口中含一片,有提神防暑的作用。

不宜服用的人群:西洋参是寒性的,适合阴虚的人服用,但是胃寒的人要避免服用,可能会导致消化不良、手脚冰凉、腹泻。在服用前还要先了解它的药性,如果是过敏体质,服用后可能会出现不良反应,如皮肤瘙痒、水肿、恶心等等。伤风感冒时不宜服用,会引起咽喉干燥、咳嗽,此外,儿童和孕妇要慎服。

通过文章可以看出,三种参类的功效和适应人群都是不同的,中医讲究“一人一方”,即便是相同的症状放在不同的人身上也会有两种治疗方法,大家在服用参类时要先咨询医生自己适合哪一种,选择适合的进补,当然它再好也是药,不能当成食物天天吃,也不能当成是力挽狂澜的“救命药”。

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