北京皮肤病专科医院 https://m-mip.39.net/fk/mip_9278663.html这是一道非常补气血的炖品，*参具有补气养血、生津健脾的功效，不管是男女皆可食用，经常食用可以强身健体，也可以补气血，面色红润有光泽。女性朋友更要多吃哦……
*参炖鸡汤的用料
鸡腿1支*参根*芪10小片当归个指甲片大小红枣颗枸杞5颗
*参炖鸡汤的做法
步骤1
所有的食材洗净准备好
步骤
把所有的食材放到炖罐里，加入适量的水（漫过食材即可），加入一点点细盐，盖上盖子，然后放入电炖高压锅炖0分钟（或者放入陶瓷炖锅）
步骤3
等熟了后根据个人口味适当加减盐。至此，一道美味又大补的*参炖鸡汤就完成。
*参炖鸡汤的烹饪技巧
以上是一人份的量，如果家人一起吃，就要相应的增加以上的食材。补品类的本人觉得多炖一会儿更入味，功效也更好。
▌小贴士
每天看一看菜谱的配方和做法，你也会做很多美食哦！
