女性補血是重要課題
所谓治法，是指治疗方法而言，即在治疗疾病过程中，根据患者的临床表现，通过辨证求因，审因论治而拟定的方法。辨证论治是中医诊治疾病的基本程序。如清代医家叶天士在《临证指南医案》中指出：“医道在于识证，立法，用方，此为三大关键，一有草率，不堪司命。”辨证的关键，在于捕捉病机；论治的关键，在于确定治法。治法是针对病机拟定的治疗方案，是指导制方的理论依据。
治法是否切中病情，决定治疗的成败，深入研究治法是非常必要的。补血法是八法中补法的一种，是治疗血虚证的方法。血虚证散见于临床各科病证之中。由于临床上引起血虚证的病因复杂，而且血虚证的临床表现多种多样，因此深入研究补血法，对临床运用补血成方，创制补血新方，治疗血虚病证具有重要意义。
从治法与方剂来源分析，方剂是在运用单味药的基础上，逐步发展而来的，而治法则是后于方药而形成的一种理论。一般来说，治法是从众多方剂和大量临床实践中总结出来的带有规律性的认识。中医方剂数量繁多，从血与气、津、精、神关系，血与五脏的关系，以及血虚证兼证等不同层面，查阅方书文献及名家医案，搜集补血方药，辨章学术，考镜源流，对补血法的意义、作用、古今研究概况、适应病证，进行梳理、分析，提出生津补血法、安神补血法、润肺补血法、益肾补血法等，并对其进行深入研究。旨在为补血法的临床应用提供有力的文献支撑点，并为创制补血新方提供思路。
以补血作用为辅的药物如：人参、西洋参、*参、*芪、白术、大枣、刺五加、饴糖、蜂蜜、鹿茸、鹿角胶、紫河车、巴戟天、肉苁蓉、锁阳、蛤蚧、核桃仁、明*参、南沙参、*精、枸杞子、墨旱莲、女贞子、桑椹、黑芝麻、龟甲、山茱萸、酸枣仁、柏子仁、灵芝、夜交藤、合欢皮、合欢花、小蓟、大蓟、仙鹤草、血余、藕节、川芎、丹参、红花、益母草、鸡血藤、生地*、桑寄生、狗脊、牡丹皮等。
俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面台北藥膳達人張正醫師介绍几种补血甜汤。
食治系列---補血1、银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条
※最佳食用時間:每日下午5點
2、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,轩轩提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)
※最佳食用時間:每日早晨七點
3、当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。
排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
※最佳食用時間:每日晚餐七點
4、养颜补血燕麦粥
突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵!
先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖。
※最佳食用時間:每日晚餐七點
5、双红补血汤
红薯克，红枣10克，红糖适量。清水毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
※最佳食用時間:每日下午三點
6、养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。
※最佳食用時間:每日下午三點
7、*豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点。
雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
※最佳食用時間:每日中午食用
以上藥膳需經過醫師辨症
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