治疗白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e4%b8%ad%e7%a7%91%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e5%8c%bb%e9%99%a2/9728824?fr=aladdin8个月是宝宝训练咀嚼的*金时期，宝宝别老吃米粉。孩子六个月的时候需要添加辅食，好消化又能补铁的强化铁辅食非常适合宝宝，经过2个月的辅食训练，对辅食已经能适应的宝宝，可以吃些食材更多样的辅食啦。
8个月宝宝喂养指南：
1、改变食物性状；稠糊、泥蓉糊状，提升食物的粗糙程度，保持略微颗粒感。
2、注意锻炼咀嚼能力和自主进食能力，引入较大块的手指食物。
3、可以用鸭嘴杯喝水。
4、继续保证食物的多样化和辅食的的清淡，禁食牛奶、蜂蜜。
5、喂食次数：2次正餐+1次点心。
南瓜蔬菜粥
南瓜含有对人体有益的营养素，浑身都是宝，基础的南瓜泥宝宝吃的差不多够了，可以尝试加些颗粒状的蔬菜在里面，并且做了一点点改变。
食材：
南瓜克、西兰花10克、胡萝卜10克、面粉10克
制作方法：
1、切一小块南瓜，去皮去瓤，将南瓜掐小块。
2、把胡萝卜去皮切小丁。
3、将西兰花用开水焯30秒一下，捞出，切碎末。
4、将南瓜、胡萝卜和西兰花装入碗中，放入蒸锅中蒸15分钟左右。
5、将10克面粉混合30毫升清水混合成面粉水。
6、南瓜蒸好后，放入搅拌机中，添加适量温水搅拌成南瓜泥。
7、南瓜泥搅拌好后，倒入锅中煮沸，再倒入面粉水，并迅速搅拌均匀，用小勺不断搅拌至南瓜粥逐渐变得浓稠。
8、最后加入西兰花和胡萝卜，搅拌均匀，再煮1分钟即可关火出锅。
番茄鳕鱼粥
番茄味道酸甜可口，鳕鱼富含DHA，宝贝多吃可以促进脑部发育，越吃越聪明哦！
食材：
番茄、鳕鱼、大米
制作方法：
1、先用电饭煲熬上一锅大米粥。
2、西红柿去皮，切成碎末。
3、在锅中倒入底油，把西红柿煸炒成泥状。
4、锅中烧开水，把鳕鱼煮熟，大概煮1-2分钟。
5、煮好的鳕鱼去皮，去骨，去刺后，用筷子夹成小块。
6、把炒好的番茄泥，鳕鱼块，熬煮好的米粥一起放入砂锅，再熬煮10分钟左右，搅拌均匀即可出锅。
紫薯彩虹布丁
紫薯富含花青素、抗氧化的紫薯营养价值提高了很多，而且味道比南瓜还甜软～
食材：
紫薯1根、鸡蛋2个、配方奶毫升、米饭40克
制作方法：
1、把紫薯洗净，去皮，切成滚刀块，上蒸锅蒸20分钟，直到紫薯用筷子能轻松捅过去就可以啦。
2、蒸好的紫薯用勺子压成泥。
3、先取50克紫薯泥放入搅拌机中，倒入80毫升配方奶，将所有食材打成细腻的糊状。
4、搅拌好的紫薯奶糊倒入滤网中，直接过滤到容器里。
5、将过滤好的奶糊倒入容器，放入蒸锅，水开后蒸15分钟。
6、蒸好的紫薯布丁拿出来，放凉备用。
7、奶开后，将准备好的米饭倒入锅中，开锅后再煮5分钟，然后关火。
8、将煮好的奶液稍微放凉后，倒入搅拌机中，搅拌成均匀的糊状。
9、将搅拌好的糊状倒到紫薯布丁上，做成另外一层，放凉后就可以给宝宝吃啦。
鱼肉薯泥
鳕鱼富含DHA，让宝宝益智健脑，配上绵软的土豆，真的非常好吃！
食材：
鳕鱼肉30克、土豆15克
制作方法：
1、将鱼肉清洗干净后，切小块。
2、将鱼肉放入碗内，加几滴柠檬汁去腥。
3、把鱼肉放入开水中煮熟，约8分钟。
4、土豆洗净，去皮，切小块，也放入开水中，猪15-20分钟，直到土豆变软烂。
5、把土豆鱼肉放入搅拌杯中，另加1小勺鱼汤，用搅拌机打成泥即可完成。
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