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六招解决白领压力 [复制链接]

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六招解决白领压力


舒娜在别人眼里绝对是白骨精(白领、骨干、精英的简称),作为公司的市场总监,在她的办公桌隔板上,永远贴着一张工作计划表。三天之内所要处理的工作,被她罗列得十分清楚和详细。她会每天重写一张,将能想到的后几天的计划补充上去。哪怕加班到很晚,她也会在被窝里将计划写完。舒娜是公司中最喜欢串门的中层,她会不  时地去打探其他部门的工作情况,恨不得把别的部门的活也揽过来自己做。


六招解决白领压力依赖


工作成为她惟一的安慰


舒娜会在每天早晨一上班的时候,将正在考虑与自己合作的客户的通通打一遍,哪怕头一天下班前已经跟所有的客户都通过了,哪怕其中的一些客户根本不重要。如果是朋友打来,她总会说一句:忙死了,忙死了,回头打给你。而之后她往往会忘了给朋友打。


到周末,舒娜会留一点时间给自己的朋友,朋友问舒娜为什么老不接自己的,舒娜还是那句老话:我忙得要命啊。聊不了几句,舒娜铁定要把话题拉到工作上来,问朋友能否给自己介绍几个客户,聊天会在舒娜的工作式聊天中不欢而散。到了婚嫁年龄,别人也给她介绍了不少对象,舒娜却以忙为借口推掉了,母亲逼得很紧,舒娜只好见一个,而地点竟然是在自己的办公室!在别人的眼里,舒娜是绝对的精英型的人物,而舒娜却经常感到不由自主,我也不愿这样,可我就是停不下来啊!


像舒娜这样的情况,是典型的压力成瘾症状。在后工业化时代,社会竞争越来越激烈,不安的感觉越来越强烈,每个人都渴望被需要,渴望被认同,渴望安全感,肩负着工作和生活两项重任的女人表现得特别明显,这也就导致了对压力的依赖。所以,她们的日程排得越来越满,她们手上的活儿越干越多,她们从中得到了一种自我安慰。

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