一、孕妇能吃海参吗？
孕妇是可以吃海参的，尤其是怀孕期间体虚之人，但海参属温热型食物，吃多了会上火，且会有增加“巨大儿”的危险，所以孕妇食用要适量，一周吃一两次就够了。
二、孕妇吃海参好吗？
1、妊娠期胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。
2、海参有利于补血.怀孕期间的准妈妈需要营养比较大，需要补血，吃海参就满足了这一要求。
3、海参含有丰富的DHA，它是一种多价不饱和脂肪酸，俗称“脑*金”，它是维持正常免疫的必须营养，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须。孕妇食用海参能促进胎儿的大脑发育。
4、海参可以抑制多种致病细菌的生长,比如,发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫等，其中海参素的杀菌作用尤为突出。
5、海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。因此对孕期高血压患者极为适宜。
最后，海参性温热，是营养丰富的补品吃多了容易上火，且会有增加“巨大儿”的危险，每周吃一至两次即可。另外有海产品过敏的孕妇不要食用海参。还有不要空腹食用海参，最好是佐食一起食用。
