明党参

首页 » 常识 » 诊断 » 有爱暖心冬日必备养生菜家庭版椰子炖鸡豆
TUhjnbcbe - 2023/8/6 21:06:00

ByDQ

用料

鸡一只海南老椰子1个红枣3颗枸杞十几粒虫草花适量生姜一块玉竹4片*参小段当归一小片盐1克

做法步骤

1、椰子买回来,用刀切掉上面毛毛,就可见中间有一个小小的地方可挖一个洞。

、把椰子汁从洞里倒出来,以备炖鸡用。

3、用铁捶把外壳周围捶开。

4、用勺子把椰子肉和壳分离开。

5、用刀切掉椰子肉上的膜如上图。

6、切好椰清洗干净。

7、准备好炖汤配料:生姜,虫草花,玉竹,*参,当归,红枣,枸杞。

8、鸡肉砍成小块

9、冷水下锅大火烧开水煮分钟后捞出,用清水把肉沫清洗掉。

10、瓦锅清洗干净,把鸡肉、椰子肉、椰子汁、生姜、虫草花、红枣、玉竹、*参、当归放瓦锅里。

11、再加适量水没过锅里食材,炖一个小时。

1、一小时之后,加入枸杞再撒少许盐。

13、装碗即可食用

小贴士

椰子却壳时慢一点,小心伤到手,椰子壳比较硬。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、

1
查看完整版本: 有爱暖心冬日必备养生菜家庭版椰子炖鸡豆