你是否经常口干咽燥，干咳痰少，或者久咳不愈，咳嗽较甚，咳痰带血的表现症状呢？如果有以上这些症状，可以试一下百合沙参茶，百合沙参茶：百合30克，北沙参15克（亦可加款冬花10克），冰糖15克。水煎服，每日一剂。忌：风寒咳嗽及脾胃虚寒便溏者禁服。
《神农本草经》其中有这样的记载：“百合，味甘平，主邪气腹胀心痛，利大小便，补中益气，生川谷。”古代医药家张仲景在《金匮要略》中的“百合病篇”中也记述百合的药用价值：清热解*、润肺。直到现在，中医仍常用百合入药，称百合有清肺润燥、滋阴清热、利湿消积、宁心安神、理脾健胃、促进血液循环等多种功能。
北沙参味甘，性微寒，入肺胃经，能养阴润肺，益胃生津，常用于肺胃阴虚所致的干咳少痰、咽喉干燥、痰中带血等症，明代著名药物学家李时珍评论北沙参有“清肺热、治久咳”的功效。
款冬花，性温，所以凡是因恶感风寒而引起的咳嗽痰多都可以喝款冬花茶来治疗。它所含的款冬二醇、蒲公英*色素以及鞣质和挥发油等成分能抑制呼吸神经系统兴奋中枢，从而达到镇咳，祛痰，解除支气管痉挛、呼吸兴奋等作用。经常饮用款冬花茶，能润肺养神，对呼吸系统调理大有裨益。
冰糖在众多止咳药方中经常用到，在调味的同时，还有化痰止咳的作用。
我们经常吃冰糖，你可知道冰糖的来历？相传清康熙年间，有一名叫扶桑的姑娘，是四川内江的一个大糖坊主家的丫环。有一次，她趁主人不在舀了一碗糖浆正准备喝的时候，主人来了，扶桑连忙把糖浆倒进了猪油罐，将它藏进柴堆里，又在边上放些谷糠掩盖住。过了几天，当扶桑捧出猪油罐时，罐里却长满了许多水晶般的东西，敲碎入口，坚脆而纯甜，其味道胜过白糖。扶桑把这一奇怪现象讲了出去，许多人如法炮制，因制出的糖形似冰，味如蜜，人们就把它称作冰糖。