#夏方养生指南#
导语：早在两千多年以前，*芪就被医生们广泛运用于临床，且屡建奇功，被誉为“补药之长”。
但其实*芪不仅仅是补药，还是治病的良药。今天，就来带大家具体了解下*芪的功效。
*芪的作用：
*芪，又名王孙、百药棉、箭芪，为豆科植物*芪或内蒙*芪的干燥根，味寒、性微温，归肺、脾经，具有以下几点功效：
1、补气养血：蜜炙*芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰的患者。
2、固表止汗：*芪能补肺脾之气，益卫固表以止汗，适用于各个年龄段的表虚不固、气虚自汗的患者。
3、利水消肿：脾脏主运化水湿，脾气虚、则运化不力，可用于治疗小便不利的患者。
4、脱*排脓、敛疮生肌：适用于疮疡中期、中*、正虚*盛、不能溃破及体虚久溃不能收敛的患者。
它是*芪的“绝配”？一起泡水喝，祛寒补气血，有助于滋润肝脏
*芪搭配枸杞
*芪具有补气血和滋补肾阳的作用，而枸杞子具有滋补肝肾的作用，适合衰老速度快以及肝肾功能下降的人。
若两者经常搭配饮用的话，不仅能增强抗衰老能力，同时也能美容养颜，防止感冒。但高血压以及急性炎症人群不能喝。
*芪搭配*参
随着生活条件的变好，人们的饮食也越来越多样化，经常喜欢吃一些油腻等食物，导致很多人的体内常常集聚大量的*素。
肝脏的任务就是每天不停地和“敌人”作斗争，如果肝脏这支部队里的士兵伤亡过大，身体健康的大门就会被攻破，导致抵抗力下降，继而出现各种疾病。
若平时将*芪搭配*参泡水喝的话，则可以促进肝细胞恢复。
*芪搭配玉米须
玉米须是农村常见的一种食物，虽然不起眼，但是却具有非常强大的养生功效，能够入肝经和胆经起到利水消肿的作用。
另外，玉米须还能养肝护肝，若可以将*芪和玉米须搭配在一起泡水喝，则更有助于修复受损肝细胞，排出多余的胆汁，养护肝胆。
*芪搭配红枣
*芪与红枣搭配在一起，可以有效为身体养气血补充益气，特别是对于女性朋友来说，气血亏虚时会影响子宫以及卵巢功能，同时也会导致脸色苍白无力，增加细胞衰老速度，造成贫血以及月经不调。
这是不妨建议多喝一些红枣*芪水，有助于为身体补充气血，增强免疫力与抵抗力，保护肝脏功能，提高肝细胞内合成血清蛋白，增强再生能力以及修复能力，维护肝组织功能。
*芪虽好，但这些人不适合
*芪是中草药的一种，里面富含的营养物质，具有美容、养颜、补气、补血的功效，但对于有些人是不适合喝*芪水的，这些人有以下几种：
湿热上火的人
经期以及孕期女性
感冒患者
肝火旺盛的人
体内有积食的人
出汗较少的人
下面我们就来看看使用*芪的注意事项有哪些吧
第1点：不宜过量饮用。*芪虽好，但是也是要注意饮用量的，所谓过犹不及，若过量饮用的话，可能会引起头晕、失眠、上火、心烦意燥等不适。
第2点：注意喝前做“皮试”。*芪性温而药力向上升，不少人单独使用*芪进补或一次性大量进补，导致身体迅速出现“上火”症状，如面红、心烦、睡眠差等。
所以，为了防止“上火”，最安全的办法是做“皮试”。简单点来说，就是在使用*芪之前先服用*参试试，发现有效而无不良反应后，再加用或改用*芪。
第3点：不宜天天饮用。*芪具有很好的滋补功效，日常生活中有不少人经常喝*芪水来滋补身体。
但是对于这一类人来说，需要注意的是不能长期饮用*芪水，建议是在喝了一段时间后稍微停以下，以免物极必反。
结语：今天的分享就到这里结束了，大家对于*芪了解了吗？如果你还有哪些其他的养生好方法，可以分享在评论区，我们一起讨论一下。