*芪味甘，性微温，属于补气良药，俗话说“外行吃人参，内行吃*芪”。*芪主要功效就是补中益气，而且补而不腻，被称为“补气高手”，是真正的“平民补品”。
坚持用*芪泡水，能够给身体带来诸多好处，并且有助于强健体魄，但是关于*芪泡水的禁忌，大家一定要提前了解，这样才能达到真正养生效果，以防身体健康受损。
*芪的好处，建议早知晓！
1、消水肿、保护心血管系统：*芪有强心降压、抗心律失常的功效，冠心病、高血压等患者每天用30g左右的*芪水煎后代茶饮用，也可以加上枸杞、*参等药材一起泡水喝，可以有效的保护心血管系统，同时还能有效缓解血压或者血糖引起的水肿；
2、提高免疫力、预防感冒：*芪中含有丰富的多糖、氨基酸、微量元素，当人体因脾虚引起乏力，肺虚导致咳嗽的时候，可以通过泡*芪水来解决问题，在秋冬季等流感高发季节，喝*芪水或者将*芪与适量的防风、生姜一起煎服，能够起到增强人体免疫力，预防感冒作用；
3、缓解困倦气短：每天饮用*芪水可以起到提神的功效，有气短状况的人群会明显感觉到症状缓解；
4、延缓衰老：*芪泡水具有显着的抗氧化活性，可以抑制体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，起到延缓衰老的效果。*芪泡水的养生作用是不错的，但有些人群也是不适合的，因为*芪性温味甘，对于阴虚人群服用之后会有助热、伤阴、动血的效果，湿热、热*炽盛的人群服用容易致邪加重病情，所以不适宜。
*芪泡水，要记得“四不喝”“五必喝”，喝对养生，喝错容易伤身
“四不喝”
1、实热患者：实热患者可能出现面红目赤、口舌生疮、语声洪亮、大便秘结，不适合食用*芪；
2、虚热患者：如果出现手足心热、潮热盗汗患者，也不适合食用*芪。由于*芪本身具有较强的补气、固表作用，如果体内有热再进行补气，可能会出现副作用；
3、炎症患者：由于炎症可能存在实热或虚热，例如气管炎或咽喉炎等炎症，只要有实热表现，也不太适合用*芪进行补气；
4、特殊人群：例如孕妇等人群不要使用*芪，孕妇如果补气过量，可能出现其它问题。如果妇女经期出血量较大，本身属于月经量较多的人，再服用*芪补气，可能会月经过多。
“五必喝”
1、身体虚弱，抵抗力差的人适合喝*芪泡水，可以强身健体，提高抵抗力。
2、手脚冰凉的人群可以喝*芪泡水，增加血液循环，改善手脚病例的症状。
3、夜梦盗汗、睡眠不好，中气不足，感到乏力的人可以喝*芪泡的水。
4、脾胃虚弱、消化不良的人可以喝*芪泡的水，可以增加肠胃动力，提高消化能力。
5、内脏下垂、子宫下垂可以喝*芪泡的水。
*芪的“最佳搭档”公布
桂圆红枣枸杞*芪
桂圆红枣枸杞*芪都是比较补血养气的中药药材。桂圆性能味甘，性平，能补脾益胃，补心长智，养血安神。
红枣也就是大枣，也叫做干枣、枣子，可以抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。
枸杞子是常用的营养滋补佳品，有延衰抗老的功效，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效。
*芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎*，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙*芪益气补中，生用固表托疮。
*芪桂圆红枣枸杞茶
*芪桂圆红枣枸杞茶，如字面所见，是由*芪、桂圆、红枣、枸杞炮制而成，特别是在冬天的时候，这样一杯茶喝下去滋补又划算，还不必买昂贵的药材，也能摄取高大上的营养成分啊！
*芪可以补中益气，有利水消肿的效果，搭配红枣更能发挥其补气的功效，而且桂圆有补气血、益心脾以及安神健脑的功效，适合劳心的人喝。
值得一说的是，搭配枸杞一起煮成茶，能够让这一杯茶的保健功效更上一层楼了，不仅补气血、养心神、健胃益脾，还能保护眼睛，特别对于经常看电脑的人来说，保持饮用可以舒缓眼睛不适哦。