TUhjnbcbe - 2023/11/11 20:31:00
资料图片1月28日，游人在湖北鹤峰县屏山旅游景区乘船游玩。新华社发浙江省嘉兴市秀洲区油车港镇*群服务中心“健心客厅”，心理咨询师正在为居民提供心理咨询服务。金鹏摄/光明图片彭凯平清华大学社会科学学院院长、教授，校学术委员会委员，清华大学幸福科技实验室（H+Lab）联合主席，国际积极心理联合会（IPPA）以及国际积极教育联盟（lPEN）中国理事。主要研究方向为积极心理学、社会心理学和文化心理学，至今已发表三百四十多篇学术期刊论文，多次获得重要学术奖项，曾出版十四部中英文著作。负面情绪的本质首先，我们需要承认负面情绪的产生有其必然性和必要性。千万年的进化历史上，在漫长的与各种各样的灾难抗衡的过程中，人类产生了一种特别重要的保护机制——应激反应，即遇到挫折、磨难时，身体三个特别重要的器官：下丘脑、脑下垂体和肾上腺，会分泌出大量的压力激素。压力激素带来的影响使得人紧张、恐惧、愤怒。负面情绪出现其实也是有价值的——愤怒能够促使人保护自己、家人；焦虑让人