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TUhjnbcbe - 2024/9/14 1:30:00

(1)养血美容汤:

养颜美容,消祛雀斑

该汤除营养价值外,还具有药理作用,可起到养血美容,祛面部雀斑的功效。

酒白芍10克,当归10克,红花10克,北沙参15克,香附10克,茯苓6克,党参10克,川芎6克,白术10克,广木香6克,生地10克。

上述诸药放入沙锅内,先用武火煮沸,再用文火煎半小时。滤出药液后,再加水适量,煎煮如前法。将两次药液混合后备用。

每次空腹服0~50毫升,1日次,连服1周为1个疗程,共用个疗程。并配合“柿萍苏洗剂”:鲜柿树叶2克,紫背浮萍15克,苏木10克,水煎,先熏后洗,每日早、晚各1次,坚持1个月,可望显效。

(2)杏仁奶茶

杏仁奶茶的主要功效是润肺生津、润肠通便、嫩肤增白。

甜杏仁克,白糖克,牛奶克。

先将杏仁去皮,磨细过滤,加入白糖、清水各适量,煮沸后加入牛奶稍煮至沸即可。

每日1剂,代茶饮。

()姜乳蒸饼

该饼可健脾温肾、益气和血、美容颜。适用于脾虚肾亏、未老先衰,或老欲返童颜者。据《东坡养生集》载:“予昔监郡钱塘,游净慈寺,众中有僧,号聪药王,年八十余,颜如渥丹,目光炯然。……自言服生姜(指姜乳饼)四十年,故不老。”

生姜克,面粉适量。

①取生姜,但不用子姜,榨取姜汁,盛入瓷盆中,澄去上层黄清液,取下层白而浓者,阴干,刮取其粉,称为“姜乳”。②用姜乳粉适量与面粉拌和做成饼,蒸熟。

空腹吃1~2个饼。

(4)香蕉汁

香蕉汁营养成分丰富,可起到润肺润肠、滋阴养血、补虚美容的功效。

香蕉2个,蛋黄1个,胡萝卜克,牛奶10克,苹果克,蜂蜜20克。

先将香蕉、胡萝卜去皮,苹果去皮、核,均剁成细泥,加水、奶、蛋黄,烧沸后调入蜂蜜即可。

佐餐食用。

(5)美容兔肉

此菜色泽红亮,鲜香细嫩,味厚不燥不腻,略带酸甜。

兔腿肉克,醋10克,油酥花生仁50克,味精0.5克,姜片2.5克,胡椒粉0.5克,大葱25克,干辣椒段10克,蒜5克,花椒2.5克,白糖5克,水豆粉20克,酱油15克,汤25克,精盐2.5克,熟菜油75克,绍酒10克。

①将兔肉切成1.5厘米大的肉丁,与酱油5克、精盐1克、水豆粉15克拌匀;将酱油10克和醋、白糖、精盐各1.5克以及适量绍酒、味精、胡椒粉、鲜汤、水豆粉调成芡汁。②将炒锅置旺火上,下菜油烧至六成热时,放入干辣椒、花椒,炸成棕红色,又放入兔丁炒散断生,再加入姜、葱、蒜炒出香味,尔后烹入芡汁,收汁放进花生仁,簸匀起锅即成。

可常做佐餐菜肴。

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