在广大的农村土地上生长着各种各样的植物,到了秋季,各种野果也都已成熟。比如红枣是我们最常见的了,但在农村有一种果树长得跟红枣树一样,但结出来的果子却不同于红枣。它的名字叫“葫芦枣”。
葫芦枣也叫猴头枣,它是由红枣变异而来,果实为长倒卵形,既似倒挂的葫芦,又似小猴缩脖而坐,因此得名。葫芦枣九月份成熟,吃起来口感和枣一样,但是它的外形特像葫芦,果肉乳白色脆而多汁,营养丰富,自古以来人们都把它作为滋补的佳品。
葫芦枣是我们常见的一种食物。它可以生吃,也可以泡水喝,它还可以用来做菜吃。它是补气养血的圣品,同时又物美价廉。枣果和枣根还可以药用,具有补血安神、补脾益阴的功效。
一、营养丰富
葫芦枣鲜枣含糖量25~35%,干枣含糖量为60~70%,并富含蛋白质、脂肪、铁、磷以及维生素A、B、C、P等。常吃葫芦枣可以补充人体维生素,提高人体免疫力,从而增强人体体质。
二、健脾益胃
如果有脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃葫芦枣几颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;葫芦枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
三、保肝护肝
葫芦枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂,能促进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例。成分中的三萜类化合物,具有抗疲劳作用,可抑制肝炎病毒的活性,达到健脾养肝的目的。
四、养血安神
如果女性有躁郁症,哭泣不安,心神不宁等症,可以用葫芦枣和甘草,小麦同用,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
五、舒缓神经
葫芦枣具有滋补益气,养血,舒缓神经,强健脾胃的功效。对脾胃虚弱,血虚,乏力,失眠等患者有良好的保健和营养作用。
六、补气养血
葫芦枣富含铁质,可帮助造血功能,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。葫芦枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。
七、护肤美容
葫芦枣含有丰富的维生素B,而维生素B能够促进血液循环,使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、使皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美。常吃葫芦枣能增加皮肤的弹性,修补皮下组织,使皮肤变得细嫩光滑。
葫芦枣是稀有的食用兼观赏品种。作为经济林栽培,具有较高经济价值。它对二氧化硫、氯气等有害气体有较强的抗性,并有一定的吸收能力,可以净化空气,改善生态环境;枣花香味宜人,闻后使人神清气爽;枣树木质坚硬,可用于建筑及木机具加工。
你家乡有这种枣子吗?你吃过这种枣子吗?