【采制】 春、秋采挖较佳。将鳞茎挖起后，截去苗茎、须根，用开水潦后，晒干；或纵切成片，晒干。
4.保证室内通风。新装修的住宅最好在有效通风换气3个月后入住。
64、空不是你修出来的，不是你不修就不空，他不用你修，本来就空。我常常讲，不要去空妄想，怎么那么多事？是妄想来空你啊！妄想本来是空，你想留他也留不住，用不着你去空他，
专家表示：对于繁忙的现代妈妈，可以利用一些简单易做的亲子操来增进与孩子间的互动。亲子操无一定形式，关键在于父母要心存童趣，如父母在孩子的眼里不仅是父母，更是他的朋友，和好朋友一起玩，当然一切都会很自然。
从营养上讲，所谓维生素应该是人体不能合成(或合成数量不能满足需要)而在人体正常代谢过程和调节生理功能所不可缺少的一类物质。它们是必须由食物供给的营养素。因此缺乏时就会出现某种典型的临床症状。截止目前为止并未发现因缺乏苦杏仁甙而患任何缺乏症的，因此这两种物质根本不能称为维生素。