大家好，我是时尚闪闪永，一个喜欢在健康生活美容护肤领域不断探索的小编，为的是可以和大家一起在健康生活的路上一起走的更远，虽然我们素未谋生，但是我相信文字的感染力，让我们此刻相聚在一起，人家都说见字如面，此刻的阅读我们以后就是朋友了，欢迎你常回家看看！
*芪是我们经常见的一味中草药，因为其性质温和，味道甘甜，所以每个人家中多多少少都会备一点，熬汤，泡茶都可以放一点，不知不觉中，增补一下我们的身体，提升我们的气血，保护我们的肝脏，排*养颜，利尿除湿。但是有人喝了5年*芪，毫无效果！问了中医才知道，*芪泡水要注意，否则等于白喝！接下来我么一起来看看怎么回事吧！
*芪和当归
当归也是一味温和的补药，当归主要是补血，所以我们的女性朋友可以多吃点；我们取10克*芪、2克当归，泡水喝；可以达到补气又补血的目的，但是这一种茶不可以天天喝，我们喝一星期，停一星期，一直这样，不然容易造成“补过头”的情况发生。
*芪炖鸭子
材料：*芪30克，鸭子一只，枸杞若干
我们将处理好的鸭子剁成小块，先放入砂锅中煮开，去除上面一层沫子，然后下*芪，和部分调料，调料尽量简单，不要选择辛辣的调料；大火煮30分钟，下葱姜蒜和枸杞，中火炖煮半小时；最后转小火炖2小时，鸭子肉比较紧，不容易炖烂，可以多炖一会儿！
*芪禁忌
什么人不能吃*芪呢，首先，身体瘦弱的人不宜食用*芪；女性处于经期的时候不宜食用*芪，容易造成经期紊乱，严重导致出血；处于感冒发烧阶段的朋友不宜食用*芪，这样感冒发烧不宜痊愈。
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