经过九蒸九晒的黑芝麻药性更加温和，久服不会引起上火，这是中药炮制中的常见方法，能够更充分的发挥药效。
食用方法早晚各一次，每次取一丸，饭前饭后都可以，吃芝麻丸还有个讲究，不能把整颗药丸完全吞下去，要细细咀嚼，以便更好的被身体吸收。
一、功效长期食用九蒸九晒的黑芝麻，能够使皮肤光滑润泽，白发有反黑的现象，而且对肾脏还有营养和保健作用，能够预防肾虚。经常食用九蒸九晒的黑芝麻，还能缓解便秘的现象，能够使大便排泄顺畅，同时能够改善耳鸣视力模糊的症状，对于脱发还有明显的治疗效果。
二、食用禁忌1、糖尿病患者是禁食的，因为九蒸九晒黑芝麻丸里成分有蜂蜜，而蜂蜜含有大量的单糖，可以不经过消化就直接被吸收，很容易就引起血糖升高了，加重胰岛的负担。所以糖尿病患者是不能吃九蒸九晒黑芝麻丸的。
2、精气不固者不能吃食用，根据古人的经验，《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
3、患有慢性肠炎和便溏腹泻者也不建议食用，因为黑芝麻和蜂蜜都有润肠通便的作用，所以是不适合吃的。
另外，3岁以下的宝宝是不建议服用的。
九蒸九晒黑芝麻丸不能与鸡肉、豆制品、韭菜，还有凉性食品同食。慢性肠炎和便溏腹泻人群也不适合吃。婴幼儿和高血糖、糖尿病的人群不宜食用。
黑芝麻富含大量营养物质，尤其是维生素E，比其他食物中含有的都要高很多，同时黑芝麻还有补肾的功效，可以让孩子的精神状态更好，长期补养有利于健康。虽然九蒸九晒芝麻丸的营养价值高，孩子吃还是要适量，什么东西都是过犹不及。即使孩子觉得芝麻丸很好吃，家长也要适当的加以控制，小孩每天吃一颗就好。而且在吃芝麻丸的时候，要注意避免和鸡肉食物同吃，因为黑芝麻和鸡肉是相克的，是绝对不能一起吃的。还要避免和寒凉的食物同吃，以免造成胃肠负担。
如何保存九蒸九晒黑芝麻丸里只有蒸晒过的黑芝麻和熬炼的蜜汁，因没有其他的食品添加剂，所以保质期较短，如果常温保存的话，尽可能的要在两个月之内将其使用完，这样才能保证黑芝麻丸儿不变质。如果打算长期食用或者购买的量比较多的话，尽可能地要将黑芝麻丸放在冰箱中进行冷藏。
美忆手作美食