意康德滋补店
*参是生活中的常见中药材，它能滋补强壮身体，健脾益肺，那么*参怎么吃？*参*芪炖鸡汤有什么功效呢？下面就一起来了解看看。
*参的吃法其实非常多，可以泡水喝、泡酒喝、入膳做菜，不同的*参吃法就会有不同的效果，下面分享几种常见的吃法给大家。
1、*参*芪炖鸡汤
*参*芪炖鸡汤是广东省传统的名肴，有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力等作用，适合体虚的人。
2、*参杞子猪肝粥
此粥主要治疗老年人视物模糊、头晕耳鸣、腰腿酸软等症状。
3、*参红枣炖排骨
此品补气血、益健康，适用于身体虚弱人群。
4、*参*芪蜂蜜茶
此茶具有补益肠胃、强壮身体之效，是一款补气滋补类茶类饮食。
5、*参大枣饭
此饭有健脾益气，养胃功效，适用于体虚气弱、乏力倦怠等人群。
6、*芪*参枸杞酒
此酒具有补气养血、免疫调节、抗氧化、抗衰老、健脑、排*等作用。
以上就是关于*参吃法的一些介绍，*参加入日常的饮食中还是能起到不错的养生效果的，不过大家要注意*参的食用量，避免因为大量食用*参而出现不适感。
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