告诉你们几个怎么喝枸杞的方法!
枸杞菊花茶：把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好选用杭白菊。菊花有清热去火，养肝明目的作用。两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用。
枸杞大枣茶：把枸杞和大枣放在一起泡水喝。大枣最好选用和田大枣。大枣有补益气血，健脾的功效。两者搭配使用，有补精益血，美容养颜的功效，适合女性长期饮用。
*参枸杞茶：把*参和枸杞放在一起泡水喝。*参最好选用年份长的。*参有补中，益气，生津的功效。两者搭配使用，有补充元气，增加免疫力，延缓衰老的功效。适合身体虚弱者长期饮用。
枸杞的营养功效
枸杞晒干之后十分的小，但是枸杞虽然个头小，营养却十分的丰富，枸杞中含有一种物质叫做枸杞多糖，枸杞多糖能够增强人体的免疫能力，除了枸杞多糖之外，枸杞中还含有胡萝卜素，而胡萝卜素能在人体内是合成维生素A的前体物质，维生素A能够促进合成抗体，所以食用枸杞能够提高免疫力。枸杞中还含有丰富的维生素E，这些营养物质能够清除人体内的自由基，起到抗衰老的作用，所以食用枸杞有抗衰老的功效。枸杞味甘，性平，归肝，肾经，有养肝益肾的功效，枸杞中的营养物质能够保护并修复受到损伤的肝脏细胞，并且还能够滋补肾脏，所以食用枸杞有养肝益肾的功效。
牛肉，一个很有营养，很好吃的食物。但是，不幸的是，如果你刚喝了枸杞，或者是准备喝的话，还是赶紧把牛肉放起来吧，它们两个也是绝对的冤家，牛肉性温、营养高、热量大，因为它也正好和枸杞相克。那么，既然枸杞已经有了很好的作用了，大家就不要再给自己的身体增加负担，而出现不好的情况了。
你们都知道了吗？
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