*芪怎么用补气补脾？
1、*芪的药用历史已有多年，具备补气血固表、利湿退肿、托*放脓、拨*、增强免疫功能、保肝利湿、抗衰老、降血压和抗菌的作用。
2、*芪还富含*酮、多糖和多种氨基酸，能够健脾养胃，促进细胞内抗体的合成，调节血压，降低血糖，提高细胞抗病*功能。
3、最重要的作用是“益气固表”，也可以利水。中医学中，平时体质较弱，容易疲劳，总有乏力的感觉，常常是“气虚”的表现，贫血是常见的“气血不足”。*芪具有补中益气的功效，所以所有中医认为“气虚”、“气血两虚”的患者都可以用*芪茶来补充气血，改善不良症状，如胡适饮用*芪茶来养生。
*芪的适用人群
*芪是补脾补益的，能够补气升阳，易于助火，所以烦热盗汗的阴虚内热体质或内有实热、常爱上火体质的人，对于表里过剩、气滞湿阻、积食停滞、痈初或溃疡后热*过多、阴虚阳亢等人员，都不宜经常服用。有些人因先天不足、体质虚弱或衰老而患下肢水肿，这也是“气虚”的症状之一，他们可以经常喝*芪。
食用*芪的禁忌人群
孕妇不宜吃*芪.孕妇,尤其是要临产的孕妇,吃*芪后,不少人引起过期妊娠,胎儿过大而造成难产。
民间有句谚语“常喝*芪汤，防病保健康”，意思是经常用*芪浸泡在水中当作茶喝，有很好的防病保健作用。*芪茶能补中益气，不油腻，它能改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿。如果熊加入枸杞、*参、茯苓等药物，功效更上一层楼。
与*芪有关的名人名士
胡适是与*芪茶关系密切的名人之一。据说中年以后，他总是感到疲倦，无法应付。他经常用*芪代替茶泡水。尤其是在讲课前，他总是要喝几杯*芪茶，这样他的精力就倍增了，说话也像洪钟一样大声。
*芪怎么用补气健脾？
中医里面认为脾是后天之本，而脾胃派的代表人物李杲就认为“*芪”作为益元气而补三焦，*芪是补气诸药之最，脾气虚弱的人，平时就可以每天用5g*芪泡水喝。
那么*芪还可以怎么用能达到健脾益气的功效？
（1）*芪水煮米饭
白居易到苏轼，白唐至宋，文人们的餐桌都离不开一道*芪粥，病后喝，吃素时也喝。
气虚的人想通过*芪来补益气血，达到补气的效果最好，这里推荐一个小方法：用*芪煮水后，大火烧开后小火再煮5分钟，然后用这个*芪的水煮米饭，每天早上来一碗*芪水米饭，长期下来，就能改善气虚体质。
（2）*芪*参山药粥
*芪和*参各15g，生的淮山药30g，*芪和*参提前泡水2小时，山药记得去皮，切成块，和米一起煮成粥，这一款养生粥，适合气虚不耐凉的人，能够调理气虚乏力，免疫力低下以及平时畏寒怕冷的人长期食用。
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