*芪相信大家都不会陌生，它在我们的生活中是比较常见的，和枸杞、红枣等一样常见。*芪除了有药用的功能以外，也可以作为日常食用的食材。经常食用*芪可以给我们的身体带来很多的好处，你知道具体有哪些吗？跟随小编一起了解下这个问题吧。
*芪的好处有哪些呢？
1、补气升阳。
*芪是一个温性的食物，可以入脾经，在食用之后可以有效的补益脾气。对于一些日常脾气虚弱、体倦乏力的人群而言，经常喝*芪水可以起到不错的改善效果。除此之外，*芪还可以入肺经，对于日常经常咳嗽、浑身无力以及气短的人群，也是可以帮助缓解的。
2、美容养颜。
美容养颜是很多女性在生活中所追求的一件事情，其实在日常可以多喝一些*芪水，就可以起到不错的效果。因为*芪有很好的益气效果，经常食用可以帮助健脾胃、补气血。
在生活中，绝大部分的女性都体质比较虚弱，会出现脸色苍白、肠胃不好以及手脚冰冷等症状，在这种情况下，可以尝试喝*芪水来改善。它可以帮助有效的滋补身体，让气色变好。并且一些虚胖的人群也可以通过喝*芪来改善，因为*芪可以去除体内多余的湿气，让虚胖的症状得到缓解。
3、治疗胃炎。
*芪对于心脏的收缩能力可以起到加强的作用，可以让身体变得更加的强壮，对于一些内循环衰竭可以起到一定防治的效果。本身就患有胃炎的人群，喝*芪水可以起到缓解病情的效果。有研究表示，坚持喝*芪水的胃炎患者，尿液内的蛋白含量也会有所下降。
4、增强心脏功能。
*芪具有很不错的强心作用，可以让心脏的收缩振幅增大，输出量也会随之增加。这样一来心脏的功能可以有效的变好，一些疲劳衰竭的症状也可以得到缓解。并且，*芪水可以增强身体的自身免疫能力，可以有效的抑制病*性心肌炎的发生。
说了这么多*芪的好处，*芪在生活中该如何去食用是最好的？食用时有哪些注意事项？
在日常其实可以根据自己的需求去选择*芪的吃法，对于上班族而言，没有条件去炖煮*芪的话，可以直接使用*芪泡水喝。而对于一些有条件的，可以使用*芪加上枸杞一起炖煮一个小时，联合食用补气的效果会更好。除此之外，*芪也可以用来炖鸡汤，一言以蔽之，根据自己的需求去吃*芪，它的功效都是不一样的。
需要注意的是，吃*芪虽好，但是千万别过量，过量的食用*芪会给身体带来反效果。除此之外，处于经期的女性、感冒发烧以及日常体质比较容易上火的人群，是不建议吃*芪的，食用*芪很可能会加重你本身的症状。吃*芪虽好，但是也要看适不适合自己，盲目的服用只会起到反效果。
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（1）艾叶生姜泡澡治产后关节痛
用新鲜艾叶克（干艾叶50克），生姜5-10片，放入一大锅内，加水煎煮30分钟左右，倒入浴盆中，冲入适量的凉水后进行泡澡，每次约30分钟。连泡5-7天，产后关节疼痛可得到有效改善。
（2）“四参”研粉内服治痘痘
苦参、玄参、沙参、*参各90克，均研粉，与30克核桃仁（捣碎）充分搅拌均匀，每晚睡前取3克，开水送服，直至服完。这几种药均性凉，可以清除体内的火气，治疗痘痘非常有效。
（3）金银花、鱼腥草泡水治扁桃体炎
金银花30克，鱼腥草40克，薄荷20克，先将金银花放入锅内，加水大火煮开后，小火煮3-5分钟，再加入薄荷和鱼腥草，稍开即可关火，每天2次。
需要提醒的是，上三味药最好用新鲜的，干品的药效会稍逊色，且加入薄荷和鱼腥草后，煮的时间不能长，否则药效会大打折扣。
（4）指腿脚痛方
艾叶克，红花克，平均分为10-15份，每日取1份，用纱布袋包裹、扎紧，放入陶瓷或搪瓷锅中加水煎煮，煎液趁热泡双脚20-30分钟，药液可以使用2-3天。该偏方不仅可以缓解腿脚疼痛，还可以去除脚上的老皮、老茧。
（5）仙人掌治鹅掌风
鹅掌风，西医称为角化性手癣，是一种较顽固的皮肤病，其表现为手掌局部有边界明显的红斑脱屑，皮肤干裂，亦可出现水疱或糜烂，自觉瘙痒。
取一片状的仙人掌，把上面的刺拔干净，然后将其切成小段，放入砂锅内加适量水熬煮，直到熬成糊状为止。先用药液的蒸气熏患处，待温度适宜时，再用仙人掌糊擦洗手掌，直至药液转凉为止。每日2次，次日另换仙人掌。
作者：吕斌献方
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