*芪大家是否有过了解呢？*芪在我国的中医里是一种比较常见的中药材，也是具有食疗价值的养生食材，在我们的日常生活中用*芪来泡水以及煲汤都是不错的选择，还可以适当的搭配一些蜂蜜或冰糖等调味品一块服用效果可能会更佳，能够对我们的身体中出现的一些问题具有很好的缓解效果，具有补气血以及滋补肝肾等功效，下面就随小骗一起来看看*芪的功效与作用及正确吃法，不适合吃*芪的人群有哪些！
补气养血：*芪的营养价值非常丰富，当我们食用后可以达到补气养血的效果，对于一些脾虚、气血比较虚弱的人群可以用*芪搭配上适量枸杞和杜仲一起熬制服用，效果还是不错的。但是效果不是立马就会显现出来，需要一个长期的坚持才会有明显的益处。
增强免疫力：*芪里的多糖元素可以使我们身体内的免疫细胞进行加速和分化，并且有效的促进免疫因子的产生，对我们的身体免疫力提高有很好的帮助。
延缓衰老：*芪是一种温和的中药材，除了以上所讲的功效外，对女性朋友们来讲还具有对新陈代谢的加快效果、使我们的皮肤更红润有光泽，从而起到延缓衰老的效果，另外*芪还具有一定的抗氧化功能，搭配上枸杞、红枣以及桂圆一起泡水喝，具有非常明显的养生效果。
以上介绍了*芪的一些主要功效与作用，以及相应的搭配方法，不过，由于*芪自身的功效比较多，不同的搭配效果就会变得不一样，不一样的人群以及不一样的体质显现出来的效果也是不一样的，下面一起来看看什么人不能吃*芪，*芪的禁忌人群有哪些吧！
1，月经和怀孕期间的女性。对于女性朋友们在月经来临期间是不宜*芪的，另外怀孕期间的女性朋友也不建议食用，避免造成胎儿和孕妇的不利影响。
2，肾阴虚、湿热以及热*炽盛等类型的人群也是不建议食用*芪的，容易对身体造成不利的影响。
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