相信大家在日常的生活中都会遇到*芪，很多养生的朋友们都喜欢用*芪作食材。但是如果让朋友们说一说关于*芪的功效，相信很多朋友就答不上来了。
今天我们就带大家来看一看*芪都有哪些功效，同时也告诉大家，吃*芪的禁忌。
常吃*芪，好处自然来
1、促进新陈代谢
*芪可以促进身体的新陈代谢，可以让细胞的生理代谢能力更强，并且还可以促进体内的蛋白质更新，这就是*芪一个非常重要的作用。
2、增强免疫功能
*芪可以增强体内的免疫功能，相信有很多人就不相信了吧，但是效果确实如此。*芪可以对身体内的病*减进行抑制作用，对于免疫力较差的朋友们来说，多吃*芪是一个很不错的选择。
3、防止高血压
高血压是老年朋友中常见的一种病，现在可以告诉大家，喝*芪水可以起到很好的降低血压的作用。
4、除困解乏
很多人明明什么都没有做，但是也会感觉自己非常的困倦，这时可以喝一点*芪水进行调理，可以有效地恢复健康，消除疲劳，越来越有精神。当然，*芪泡水时可以适当加一些糖，*芪的口感会更好。
上面我们说到了一些吃*芪的一些好处，希望大家可以仔细阅读。下面我们就一起来说说吃*芪有什么禁忌，哪些人不能随便吃？
吃*芪要注意，禁忌不可犯
1、患有肺结核的朋友们，常有口干舌燥、身体发热的症状，但不建议你们用*芪泡水喝，以免加重病情，一定要在专业医师的指导下找到适合自已的药品。
2、正在月经期间的女性，也不建议食用*芪，否则很有可能会造成月经紊乱，以及对身体造成不利的影响。
3、怀孕期间的女性朋友们也要特别注意，在怀孕期间不建议食用*芪。否则很有可能会出现胎滑，对胎儿和孕妇朋友们造成伤害。另外，还有研究结果表明，孕妇服用*芪之后会对孩子的发育以及智力造成影响，所以希望孕妇朋友们一定要多加注意。
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