在失眠这个问题上，有些人到处寻方而不得缓解，有些人却只一个方子，就忘掉喜羊羊找周公去了。总结原因，自然是药对了症。
在中医的角度来看，失眠多由七情所伤，心情抑郁，或是气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍，而不得寐。
引起失眠的原因不同，改善的办法当然不一样。在改善失眠的路上，中医献方颇多，分享几个，觉得对症，就拿来一用哦！
、血瘀体质的失眠血府逐瘀汤加减。活血药、补血药、行气药配合运用，既能行血分的瘀滞，又能解气分的郁结，具有活血祛瘀、行气止痛的功效。
王清仁在创制此方时说，“夜不能睡，用安神养血药治之不效，此方若神。”又说：“夜睡梦多，是瘀血，此方一两剂全愈，外无良方。”可见血府逐瘀汤能让血瘀体质的失眠患者，酣然入睡梦乡甜。
2、心肾不交的失眠*连阿胶汤加减。方中芩连清心火，阿胶和鸡蛋*养肾阴。肾阴为水，所以此方正是中医所说的水火既济，避免了心肾不交。再佐以芍药，以芍药之酸，敛津液而益气血，收阴气而泄邪热，则热清而烦自除。
3、阴虚血少引起的失眠合欢夜交藤茶，解郁和血，宁心安神。
合欢皮和夜交藤均性味甘平，入心、肝二经。肝藏血，肝气顺则血行，血行则心明神安，易入眠。
再者，合欢皮解郁，活血、宁心、消痈肿。夜交藤，有养血安神、通络祛风之效。主治阴虚血少、虚烦不眠。
二药合用，能舒肝解郁催眠，不仅对心悸失眠有用，对于抑郁症患者也适宜。
4、脾胃不和的失眠半夏秫米汤加减。
半夏，辛散温燥有*，主入脾胃兼入肺，能行水湿，降逆气。其生在夏至前后，为大自然阴阳交会之期，故半夏可引阳入阴而使阴阳交会，以至睡眠安稳。
秫米，能补中益气、和胃安眠，主要用于脾胃虚弱，或胃失安和引起的夜寐不安，即所谓“胃不和则卧不安”之症。
由于秫米现在不太常见，临床应用时常用薏苡仁代替秫米，取得良好效果。薏苡仁既可利水渗湿，又可补益脾胃，符合半夏秫米汤证的病机。
另外，由于半夏有剧*，所以需煎得久一点，久煎的生半夏无*！
所以原文中有这样一句话：“徐炊，令竭为一升半，去其滓”。其一是告诉人要久煎这个方子，其二，为防万一，煮熟了的药须用滤布过滤掉，人只喝过滤之后的清汤。
倘若不慎半夏中*，立即吃点生姜，切记！
如失眠之人心脾两虚，可加*参、炒白术。痰热扰心，可加*连、淡竹茹。食滞胃脘加陈皮、六神曲，增强疗效。
5、气血不足引起的失眠当归*芪*参汤加减。
方中*芪可以补肺脾之气，而且可以升阳。*参的作用除了补脾，还益肺，补中，在增强免疫力、增强造血功能方面也是一把好手。当归是补血圣药，可养血活血。大枣则补血益气。
诸药共用，补血益气。血盛则神清气爽、容光焕发。气盛则促进脏腑的新陈代谢。所以气血充足，不仅可改善失眠，还可改善气血虚弱导致的面色发*等症状，令肤白貌更美。
6、脏躁引起的失眠甘麦大枣汤加减，养心安神，和中缓急。
方中小麦为君药，养心阴，益心气，安心神，除烦热。甘草补益心气，和中缓肝急，为臣药。大枣甘平质润，益气和中，润燥缓急，为佐使药。
三药结合，可让心阴不足，心失所养的症状得到缓解，令心神安稳，肝气调达，利睡眠。神元回归本位后，自然内心平和，远离烦躁。
另外，为增强疗效，还可加百合、酸枣仁以养肝宁心。
但要注意的是，用此方时，痰火内盛，表现为癫狂证不宜使用。
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