TUhjnbcbe - 2021/7/31 18:14:00
很多的食材都对改善糖尿病症状很有帮助，糖人常吃一点对治疗糖尿斌益处有很多。今天塔哥给大家介绍三种降血糖比较有效的食材，糖友可以常吃。一、*鳝每餐适宜吃50克左右。89千卡（每00克）*鳝体内有两种*鳝素，十分有助于调节血糖，同时*鳝蛋白高、脂肪低，适合糖尿病患者食用。鳝鱼不能一顿吃很多，多食动风发疥。*鳝炖汤更能发挥食疗的效果，加入白菜帮或山药炖，也适用于糖尿病患者。*鳝萝卜煲*鳝50克，萝卜克，青蒜根，姜片、盐、味精各适量、*鳝宰杀，用盐将鳝身擦过，洗净，斩成寸许长段待用，萝卜去皮，洗过，切厚片，在锅煮熟待用；青蒜洗净，切段。2、烧热锅下油，爆香青蒜段、姜片和*鳝段。3、加入已熟的萝卜片，调味，加盖小火煮熟即可。*鳝肉味鲜美，骨少肉多，可炒、可爆、可炸、可烧，如与鸡、鸭、猪等肉类一起炖，味道更加鲜美。鳝鱼宜现杀现烹，鳝鱼体内含组氨酸较多，味很鲜美，死后的鳝鱼体内的组氨酸会转变为有*物质，故所加工的鳝鱼必须是活的。二、*芪煎汤，0～30克。无*芪可以增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖。*芪中的营养物质有提高免疫力、强心、利尿、保肝、扩张血管、改善血液循环、降低蛋白尿的作用，能改善糖尿病及其并发症。*芪不宜与白鲜皮、藜芦、五灵脂、防风同用。腹胀、风热咳嗽、感冒忌食*芪。糖尿病患者同时有慢性肾炎水肿、脾肾虚，可在食用*芪时加上少许*参、白术、茯苓同用。*芪山药粥*芪30克、山药60克（研粉）将*芪煮汁毫升，去渣，加入山药粉搅拌成粥即可。使用*芪进补，一般要由少量逐渐增加，观察有无上火的表现或身上疾病有无加重或是否出现闷、痛的感觉，一旦有则应停用。三、*精煎汤，0～5克（鲜品30～60克）。08千卡（每00克）*精具有提高机体免疫力、降血糖、降血脂、抗菌、抗病*、抗肿瘤等作用，能够增强糖尿病患者免疫功能。】*精性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服；*精忌搭配酸、冷食物。*精与*参、山药、白术、陈皮等同用，可以帮助糖尿病患者健脾益气，增强体质。*精炒鳝丝冬笋00克，*鳝50克，熟*精0克，料酒、大葱、姜、酱油、盐各适量、*鳝剖开，洗去血水，切丝；冬笋、姜、葱洗净切丝。2、炒锅置大火上，加油烧热，放入姜丝、大葱丝、鳝丝、料酒、酱油、盐、*精、冬笋丝炒熟，装盘即可。生*精洗净蒸熟，用来泡水、煲汤、煮粥均可。猜你还想看:冬至来临：糖尿病最怕的几颗菜，几分钟就速成，降压、降脂更降糖！妙用：2味药组成神奇降糖方剂，西方国家不远千里慕名来寻！快速降血糖，抗并发症，糖友餐桌常备（附食谱）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇