"阴虚火旺"、"阴虚生内热"，这些词就像口头禅一样挂在中医的嘴边，这就说明了一个问题，现代生活中阴虚体质的人是非常多的，然而，很多人都不知道自己是不是阴虚了，今天就来说一下阴虚的人会有哪些表现？
阴虚火旺的7大表现、脾气大，手心脚心发热
阴虚的人，身体各部位都可能感觉到热，但这种热不是实的，是虚的热，比如眼睛会觉得特别干，鼻子往外冒火，嘴干，喝热的东西会越喝越烦，本能地想喝凉的东西。
阴虚的人还会手心、脚心热，心里面也觉得烦热，这在中医里叫"五心烦热"。另外，阴虚的人一般脾气都大，很容易心烦。
2、睡不好、盗汗
阴虚的人通常会睡不好、盗汗，就是晚上睡觉出汗，有的人是一睡觉就一身汗，有的人是快睡醒的时候一身汗。
3、大便干燥、尿*、腰膝酸软
阴虚的人往往会大便干燥、尿*。长期阴虚的人会腰膝酸软。
4、脉搏跳动比较快
阴虚的人脉搏跳动比较快，一般来说，成年人的脉搏如果每分钟超过90下，就可能是阴虚体质。但也不是绝对的，我们要动态地观察，比如你以前脉搏每分钟60下，现在每分钟80下了，说明你已经有阴虚的迹象了。
如果你以前脉搏每分钟90下，现在00下，那说明你是阴虚体质的可能性比较大。一般情况下，脉搏超过每分钟90下，我们就得警惕了。
5、嘴唇红，有眼袋
如果脾阴不足了，嘴唇会很红。现在阴虚的人相当多，具体表现为脾阴不足。
什么原因呢？简单的说，舌头是脾胃功能的反应，脾阴不足，说明体内有热，所以舌头红，嘴唇也红。因为脾开窍于口，其华在唇。
此外，眼袋也大是为什么呢？脾对应的位置是下眼睑，脾阴不足了，孩子的下眼袋往往会肿、发红。
6、容易感冒，一感冒嗓子就肿
脾阴不足的人，往往好动，因为他们体内的人太多了，控制不住自己。还有一个特点，风一吹就感冒，一感冒嗓子就肿，这是因为脾受伤了，脾虚，食滞在这里面，又阴虚，所以会化生出热，热又全往上返，结果一感冒嗓子就肿了。
7、耐性差
阴虚体质甚至可能改变人的性情，因为阴虚的人爱心烦，往往没有耐性做事情，很难养成一种良好的习惯。
阴虚体质，中医如何调理？阴虚体质以养阴润燥的药物调理为佳。
补阴的中药材有：海参、百合、枸杞子、女贞子、五味子、玉竹、*精、明*参、麦冬、天冬、石斛、墨旱莲、龟板、鳖甲、燕窝等。日常生活中可以服用这些中药，制成药茶或药饮来改善一盛阴虚的症状。
不同症状，不同用药调理方法
、年老阴亏、皮肤干燥、手足心热、面部供热、大便干燥者，可用生鸡蛋枚，打碎调匀，用沸水冲开，待温后用蜂蜜调服。
2、烦躁易怒、两目干涩、视物模糊，可用菊花6克，枸杞子、决明子各3克，每日沸水冲泡代茶饮用。若有口燥咽干、咳痰带血、皮肤干燥，可用百合、麦冬各6克，枸杞子、*精各3克，沸水冲泡代茶饮用。如感到心悸心慌、气短烦渴，可用*参9克，五味子3克，麦冬6克，沸水冲泡代茶饮用。
3、适合阴虚人士补肝肾之用，选用冬虫夏草、石斛、白芍、山萸肉各5克，桑葚子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。煎汤服用，有养肝肾之阴、清虚热、安心神之功效。
4、适合阴虚体质的药膳，如四味养阴粥：山药、粳米、枸杞子、百合各适量，加水煮烂熟，加上调味品即可。既能补气又能养阴。
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