二、三十年前从太平洋彼岸的回国人员，大多会给家人带回西洋参(花旗参)等营养补品。西洋参的主要作用是清热、养阴、生津止渴。虽然与人参外表相似，但经过加工后切片包装精美，泡水当代茶饮效果好又有面子，补气还不容易上火，价格与人参比还不太贵，深受欢迎。但其与人参作用不同。人参注重于补气，偏于补阳，散寒。久用可上火。而西洋参补气，但偏于养阴，不容易上火。西洋参虽然比*参贵，但它与*参的作用也不同。*参的主要作用是补中益气，可适用于任何气血不足现象，如乏力、四肢无力。并且判定气血虚的原因是脾虚所致，伴有大便溏稀、食欲不振等。对于易感冒、易咳嗽、气血不足人群也适用。而人参总体说来具有大补元气(肾气、先天之气)、生津安神、补脾养肺的作用。具体而言，有以下几个作用：1、提高脑活力，抗疲劳、抗衰老，提高体力。2、改善体虚乏力现象，如气喘、气短、久咳、失眠等现象。3、具有补肾气作用，改善尿频、多梦、口渴。4、改善心血管疾病，适合高血压、动脉硬化、贫血等人群服用。5、改善脾虚引起的食欲不振、四肢不温、自汗等问题。6、减轻女性更年期症状，如更年期出现的烦躁、抑郁、疲倦、等。一般建议，失血过多、腹泻、久病体虚等元气大伤的人群，适合使用人参。人参尽管作用全面，功力大起效快，疗效显著。但不可擅自使用。因为人参的副作用对神经系统具有一定的兴奋性，所以连续服用红参之后，可能会发生失眠、抑郁、体重下降等问题。如果大剂量的服用，会导致血糖降低、血压下降，甚至出现呼吸麻痹问题。所以，红参的服用，要遵循医嘱，切勿盲目。如果长期使用身体已经不虚，还会因上火而出现另外的实症。学习中医养生预防疾病发生何医生～每天学一点养生成赢家
何北沙