大家对葛根一点也不陌生吧，葛根在我国很多的地方都有生长，葛根的药用价值比较的高，有很多的人喜欢食用葛根，营养之丰富被各国专家誉为“千年人参”，也称为“长寿粉”。葛根富含淀粉、膳食纤维、*酮、氨基酸、微量元素等对人体有益的重要营养成分。现代医学表明葛根具有延缓衰老、增强免疫力、改善血液循环、调节内分泌、清痢解热等多种保健功效，下面就随小编一起来看看葛根的功效与作用，葛根的副作用和禁忌！
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葛根的功效与作用
1、调节内分泌，葛根中富含高活性的异*酮，对调节内分泌有帮助，同时还能让皮肤变得更加润滑有弹性，痘痘也会逐渐消失，对于修复肌肤是有帮助的；
2、葛根能够清痢解热、祛痰止渴，葛根粉还具有生津止渴、抗菌解*的作用，对于感冒引起的咽喉疼痛、口舌生疮、清火泄痢有很好的辅助作用，坚持吃葛根粉能够调节人体的机能，增强体质，提高机体的抗病能力；
3、葛根粉有助于心脑血管健康，能够起到降低心率、降低血压和心肌耗氧量的作用，这是由于葛根所蕴含的葛根素和异*酮有降低心率、血压，阻挡外周阻力的作用。当左右心室的压力上升到最大速率时就会开始降低，从而减少对于心肌的耗氧需求量，同时又能使冠状血管扩张，增加冠脉血流量，从而导致阻力降低、氧气供给的增加，当氧气的供求达到大致平衡时，在医学上能够对心绞痛有一定的改善；
4、能够降血压，葛根提炼出来的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可用于降低血压，增加缺血组织的血液供给量，能够明显的降低心脏耗氧量，减轻心肌缺血，对于限制和缩小心肌梗塞的范围、抗快速心律失常、改善血液循环等都有帮助。
02
葛根的副作用和禁忌
1、易出汗者禁用
在夏天比较容易出汗的人们，通常是由于身体虚弱引起的，这时候不可以大量服用葛根，否则会使得出汗情况更加严重。
2、不能与乌头类药材同服
葛根粉本身并没有明显的*性，但是它里面所含有的异*酮，如果和乌头类的中药材相接触的时候会和乌头碱出现有对抗作用，而使得身体出现各种不适。另外葛根和乌头碱的功效也会明显的降低，不利于身体调理。
葛根对于身体出现了很多不适症状，都会有一定的调理作用，比如高血压患者服用葛根粉有一定的降血压作用。但是一定要坚持适量长期或者是大量的服用葛根对于肠胃道会造成一定的损伤，另外也会引起身体偏寒而出现各种不适。
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