日常生活中，有些人很喜欢养生，所以对中医药会有一定的了解，其中*精就是很常见的一种药物。*精又名*鸡菜、鸡爪参，是非常的好的中草药，但是很多不怎么养生的人来说是陌生的，并不清楚它的好处。下面就随小编一起来看看*精药材有什么功效，*精的禁忌人群和服用禁忌！
01
*精药材有什么功效
一、补肾
*精有补肾的作用，它的滋补性是非常温和的，长时间坚持使用可以让体力更好，也可以缓解腰背酸痛的情况。生活中很多老年人可能会出现身体虚弱的现象，而且腰背酸痛也会经常发生，这类人群是可以使用*精来调理身体。
二、缓解疲劳
*精也有缓解疲劳的作用，可以直接把中药材*精里面加入适量的水，然后煎熬，再把药吃喝下，能够缓解疲劳。生活中有些人因为过度劳累也会存在身体疲劳的现象，所以这个时候也可以使用*精进行改善。
三、降低血压和血脂
*精可以降低血压和血脂，现在很多人会存在高血压高血脂的情况，这和不好的生活习惯有关系，存在这种问题不利于健康，所以可以使用中药材*精来降低血脂和血压，而且*精药性比较温和，是可以长时间坚持使用，这样效果可能会更好。
四、润肺止咳
*精有润肺止咳的作用，现在很多人是容易上火的，比如在春季和秋季的时候，由于天气干燥所以容易上火，当然也会引起咳嗽，有这种情况是可以使用*精，它有很好的润肺止咳的效果，平时如果存在咽喉不适也是可以使用，对这些症状都有改善作用。
02
*精的禁忌人群和服用禁忌
*精是气阴双补之药，就如同一大块煤炭，若脾胃不湿寒便可将其药力吸收，可想象成大火燃烧煤炭反补充自身。但若脾胃虚寒或夹湿者万不可用，因其不能将*精补气阴之力吸收输布，反而会加重脾胃的虚寒。因此对于所以胃寒的人尽量别吃，胃寒不仅代表中阳不足，心阳怕是也很弱，不适合气阴双补填精华的*精，如果我们继续吃*精这样的中药材，那么无疑是不利于身体健康的。
在临床实验中发现，少部分的患者在服用*精糖浆之后会出现轻微的拉肚子情况，而饭后服用则可以有效的避免这种情况。而将*精制作成为茶饮则没有出现这种情况。
*精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是，*精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。
*精食用禁忌
1、不宜大量饮用
*精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。
2、饭后饮用
日常服用*精最好是用开水冲泡，在饭后饮用，这样不仅有利于身体吸收*精中所含有的有益物质，同时还能够更好的避免身体出现副作用。
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