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赵润琦,一位妇科中医,已经当了四十多年的医生,但是已经老了的赵老,还在从事医学研究。记者问赵老维修秘诀时,赵老说:"气血不足不仅会引起妇科疾病,还会使人出现头晕、苍白等症状,所以补气补血是关键,我用的是食材,效果优于生姜,不仅能补气补血,还能让人感到头晕、苍白,所以补气补血是关键,而且效果比生姜好。它还能抵抗衰老和雀斑。
1.当归的基本作用:
1.抗衰老斑:当归被称为美容产品-"女人脸药"。女性闭经后,脸上经常会出现大量*褐斑或蝴蝶斑。在此期间,她们可以适度地吃一些当归。当归具有活血化瘀的作用。中年后,身体的血液循环速度减慢。经常吃当归能促进血液循环。好的时候,颜色自然好,*素也少,色斑自然减少。
二、补血养气:赵老说,六十岁以后,人就会慢慢变弱。如果身体经常出现头晕、疲劳、变*、美白等症状,即气血虚弱,当归非常适合气血不足的人,补气补血可以吃当归、*芪,*芪可以补气补肺,补气补血,当归可以补血,从而达到杨声龙益气益血的效果。
3.其他功效:当归除上述两种主要功效外,还具有润肠排便、调经活血、维持子宫、抗癌、抗衰老等功效,对人体有许多好处,如月经不规律、经期不稳、便秘、头痛头晕、气血不足等,但由于其中一种药材不宜大量食用,需根据医生的指示服用,另外,孕妇最好不要吃。
2.如何食用当归:
1.益气健脾当归汤:当归、*参、枣、鸡、枸杞、枣、盐、姜。清洗所有原料,取下红枣芯,切下约2片生姜,然后将所有原料放入锅中,加入水,在出锅前加入少量盐。当归具有活血化瘀作用,枸杞、莲子、枣具有补肾健脾益气作用。有几种成分能起到补血调血、健脾补肾、益气等作用。
2.健美补血当归汤:备取仁枣、当归、*参、肉桂干、红糖、枸杞、鸡蛋。将鸡蛋煮熟并剥去皮,然后将红糖以外的其他原料放入锅里半个小时左右,然后在出锅前4分钟加入红糖。当归有光斑美,有红枣、枸杞、红糖补血的功效,几种成分加煮汤,具有活血、美容、防长斑等功效,建议在月底饮用,每周2次。
妇科健康是许多妇女