“养生”一词，最早记于《周易》，解释为：养生者，调养生息也。
科学养生，就是用最科学的养生理论和方法，实现身体健康。让养生知识深入人心，让健康行为走进生活。
欢迎收听：老曲养生讲堂。
点击下方音频，开启今日健康之门：
本期诊室
患者1：66岁老弟，失眠的问题用金斛药酒很见效，醒了之后睡不好，后来睡觉睡得很实诚了夜尿也改善了，老伴风湿很多年了原来怕凉也都改善了，老伴也不便秘了，见到凉风就犯病现在也不难受了，有冠心病，远端堵了百分之九十五，汗不多，有点自汗，腿脚有汗，前胸左边有点难受，不怕冷，脸色现在好多了，有时候有恶心，舌尖有点红，舌体发紫，大小便可以，耳鸣，梦多，尿还算正常。
曲老开方：川芎20g，丹参15g，白术12g，浮小麦15g，明*参15g，茯苓15g，石菖蒲15g，*精15g。
患者2：老妹妹62岁，退休了还在打工，身体不好，腿疼绞股蓝吃的很好不那么疼了，脑袋晃，手指头麻木，半夜十二点醒能睡3点醒就睡不着了，性格急不内向，爱生气，手指不僵硬就是麻木，沉不住气，有点事就生气，口不苦，痰*，后脑勺不那么难受了，没有感觉心慌，怕热，胃口还行，舌体薄白苔，胖大，大便排不净。
曲老开方：伸筋草12g，鸡血藤10g，三七10g，续断10g，白芍12g，没药8g，天麻10g。吃半个月。
今日养生知识
姜皮有两吃、三不吃！记住了，
别等吃错了再后悔！
冬有生姜，不怕风霜。作为厨房中的常见食材，生姜的功效一直是大家