思宝的辅食添加进度一直比较慢，还没有学会主动咀嚼。
稍微带点颗粒的食物，她就会出现吞咽困难、不消化的情况。
基本上整个6、7月龄都是吃泥糊、粒粒面的状态。
一直在吃泥糊，又怕错过锻炼的最佳时机。
不死心的我，在她刚7个月20天的时候，又尝试给她安排个“大菜”。
番茄的淡淡酸甜味，再搭配超级嫩的豆腐，没出牙的宝宝也能吃，稍微用嘴巴一抿就能碎。
特别适合像思宝这样，一直吃泥糊的宝宝，向颗粒状辅食过度。
食材：番茄15克、嫩豆腐20克、蛋*液16克
是否搭配主食：需要额外再给宝宝吃点米粉来做为主食
参考月龄：7个月以上
难易程度：无难度
制作时间：30分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
-1-
食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：番茄10克、嫩豆腐20克、蛋*液16克
食材说明：宝宝如果已经能适应青菜碎，可以在出锅前再加一点青菜碎。
-2-
番茄划十字刀，放入开水中。
-3-
去掉番茄的外皮。
-4-
取出10克番茄切碎。tips：姐妹们，最好选择那种熟得透透的番茄，并且一定要少放，切得碎碎的，方便的话，把番茄籽去掉，否则会比较酸，宝宝肠胃会不舒服。-5-
锅中刷一点点热炒油。-6-
倒入番茄，并将番茄炒出汤汁。
tips：炒的时候尽量用铲子压一压，确保番茄碎碎的。
-7-
加入提前拍碎的嫩豆腐，继续用铲子压得碎小一些。
tips：之所以选择嫩豆腐，是因为它质地会更加软嫩、细腻。
-8-
将搅拌好的蛋*液淋在上面。
tips：说实话，分离生蛋*是无法把蛋清和蛋*完全分离开的，所以一定要在宝宝已经确定对蛋*不过敏的前提下，再用这种方式给宝宝吃蛋*哈。
可以当作对少量蛋清的初尝试，连续尝试2-3天，并且不要同时添加新的食材哦，对蛋清进行单独排敏。
-9-
搅拌成蛋花。
tips：这道食谱里面的番茄、蛋花、豆腐，其实都是很软嫩的食材，没出牙的宝宝吃起来也没有负担。
哪怕像思宝这样不会咀嚼的宝宝，用嘴巴一抿，也能很好地吞咽下去，也好消化。
-10-
再加入提前焯水并切碎的小白菜碎。
tips：8个月以上能够处理青菜碎的宝宝可以多加点小白菜碎。
-11-
煮1分钟左右就可以关火盛出来了。
-12-
这样一碗番茄豆腐羹就完成啦，大宝宝吃的话，出锅前加点盐调味，也完全没问题呀！
本月超多妈妈跟做的明星食谱都在这里喽~
你关于辅食的困惑，这里都能找到答案？
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇