滋补养生鸡汤
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。*芪具有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。*参具有补中益气，健脾益肺之功效。枸杞具有明目、补血、美容养颜。我常用这四味中药材炖鸡汤，没有过多的调味，保持了鸡汤和药材的天然香味，冬天喝又补气又养颜！
原料：土鸡、当归、*芪、*参、枸杞、盐。
做法步骤：
第1步、土鸡洗净切块
第2步、焯水后洗净，换水放入鸡块
第3步、将中药材洗净
第4步、将*芪、当归、*参加入锅中
第5步、加入少许盐
第6步、大火煮开，小火炖30分钟左右
第7步、加入洗净的枸杞，煮开关火即可
第8步、清淡滋补的鸡汤，鸡肉的香气和中药材的香气融合在一起。
第9步、美味、滋补、养颜的佳品！
来自美食天下带着灵魂去远行的作品。