养生，是中国人自古以来就热衷的事情。人参作为有很多传奇故事，又充满神话色彩的“仙草”无疑就成了养生中的“网红”。几乎所有人都认为人参就是上好的药材，上好的药材吃了就应该对人体产生好的作用。于是，人参变得越来越神秘……其实......
中医自古有句话：“大*救人无功，人参杀人无过”。意思是说，在老百姓的眼里大*是个泻药，是个苦寒的药，会把人越泻越虚，会伤人的阳气……反正，大*不是个好药（摊手ing……）。而人参可以大补元气，可以起死回生，可以健脾胃，可以安五脏……反正，人参就是个好药。
于是乎，很多人就开始把人参当家常便饭吃，或者在很多自以为虚的时候就给自己大补一下。然而同学，你真的是在拿自己的生命开玩笑！今天，我们就来好好认识一下人参和它的那些“兄弟姐妹”们吧~
一
人参
为五加科人参属植物人参的根。人参的性味归经，有的书上说是“甘、微苦，平。归脾、肺、心经”，有的则说是“味甘、微苦，性温。归脾、肺经”。
“大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷；心力衰竭，心原性休克。”
所以，从以上作用来看，我个人还是偏向于人参偏温的。这是不少人用了人参之后反应“上火”的原因之一。性味平的药物，怎会有大补元气，可救治肢冷脉微重症病人的能力?当然，如果制成红参之后，其温补作用更加明显。
所以，在吃人参之前你应该确定自己是否真的属于虚证。
首先是自己的脉搏跳动是否虚弱无力，然后再看自己的舌质（即舌头的肉）是红还是白的，舌头上面的苔是厚的还是薄的，是*的还是白的。如果你的舌头很红，苔很*或者厚，甚至是焦黑的、褐色的，又同时有便秘、烦躁等上火症状，那是一定不能用的。因为这些实证，用了大补元气的药物之后会加重病情，甚至对生命造成危险。
二
*参
为桔梗科植物*参的根。人参因为生长周期长，产量相对偏少，所以价格总体偏高。而临床上中医大夫们更喜欢用*参代替人参。所以，很多人也就想当然的认为*参比人参差，*参只是中医大夫们不得已选择的替代品……
《神农本草经》中记载的关于人参的记载：人参味甘微寒。主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。一名人衔，一名鬼盖。生山谷。《名医别录》曰：……生上*及辽东。张仲景的汉代和之前的人们对生产于辽东的和上*的类似人形的都叫人参。但我们现在知道，*参之所以叫*参是因为产于上*，而现在的人参则是东北吉林及朝鲜一代所产。甚至那时候虽然有辽东人参，但辽东与内地距离遥远，东北人参的使用应该并不普遍，而更普遍的是上*人参（即今天的*参）。
*参在《神农本草经》上记载为“微寒”，但实际应用中我们发现它性质非常平和。所以，后人一致认为*参性味甘、平。由此看来，*参才是一味更加平和的，适合更多人的补品。不过话说回来，离开辨证还是不行。虚才能补，不虚的人仍然不能随便吃。
三
总结
总得来说，人参偏治大虚证，能大补元气，往往用来救急。越是野生的、生长年份久的效果越好。*参，性质平和适合更多的气虚，脾胃、心气虚弱证的调补。
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