*参是中药材和植物*参的统称。*参的外表皮是淡*色色的，而且它是人们最常用的中药材。*参的味道有点甘甜，最重要的是*参的功效有很多，具有降血压，增强自身免疫力等作用。*参的做法也有很多，不同的做法就有不同的效果。
*参的一般做法都是用来作为汤的配料。如果想要补血养气和提高免疫力的话，那么就建议做一个*参当归红枣枸杞汤。首先准备好需要的食材。需要准备一些*参，一些当归，一些红枣和枸杞。配料的话，就准备一些糖就可以了。
准备好了所有的食材以后，首先把*参洗干净切好，切成块状装碗。接着就是把当归洗干净，洗干净以后也装在碗里。然后把红枣和枸杞洗干净，红枣洗干净以后需要去核。最后这些东西都洗干净了，就可以放进锅里面煮了。
倒锅里的清水的量是要看个人需要的。把这些材料倒进锅里煮了二十分钟以后就可以加糖了。加入糖是是为了味道更加好喝一些。加入糖再开小火熬制熬制几分钟就可以关火了。就这样，一道好喝的又有益于健康的汤做好了。
其实*参还有其他的做法。比如有些人想要降血压，而且想要效果更好一点。那么就可以直接拿切好的*参洗干净，洗干净以后直接倒进煮好的开水里泡上几分钟就可以了。泡到水的颜色变*就可以倒出来喝了。这样的做法简单效果作用更多。赶快去试一试吧！