明天（9月8日）06时16分
“白露暧秋色，月明清漏中”
结束了暑天的闷热
到了白露
才算是真正入秋
白露时节饮食、养生……
有哪些需要注意的呢？
听听老中医都有哪些建议吧==
03:16天高云淡，丝丝凉意
这样的天气
一个字形容“爽”
两个字那就是“舒服”
三个字“好凉啊”
天气转凉，可不要嘚瑟的太早~
鼻炎难受吗？
感冒难受吗？
头痛脑热难受吗？
难受就乖乖听话
白露节气生活小贴士来咯：
俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这句话的意思是说，处暑还会热，每天需要用一盆水洗澡，再过了十八天，到了白露节气，就不能赤膊露体了，会着凉受寒。白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。对大众来说，简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受。
早晚温差大就应该及时添加衣被
否则，极容易患上感冒
而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者
也容易诱发或加重病情
所以白露节气前后一定要注意以下三点
1.早晚及时添加衣服
2.注意营养养肺润燥
3.夜晚睡卧不可贪凉
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