如果要炖一锅好鸡汤,最重要的是要有一只土鸡,尽量选用老母鸡为最佳!而鸡汤要说加什么一起炖味道更鲜美的话,首选各种菌菇类!
比如常见香菇,松茸,鸡枞菌,口蘑等等!其中最鲜的我个人认为是姬松茸,其次为鸡枞菌,然后就是各地的特色新鲜蘑菇。
如果要在营养和美味之间选一个平衡点,我个人建议添加药膳!炖出来的汤同样鲜美可口,而且兼具有滋补养生!还能抗疲劳和美容养颜!一般我自己在家炖鸡汤都是添加的药膳,只有我老婆才喜欢去超市买些姬松茸回来炖汤!如果要说哪种更好喝,不得不承认姬松茸炖出来的汤更好喝!
干姬松茸炖汤的方法非常简单,老母鸡清理干净后焯水,之后加入老姜,小葱结,料酒,开水和泡发洗净的姬松茸一起炖熟就好!
下面给大家介绍一下家庭药膳鸡汤的炖制方法!
材料准备:老母鸡一只,洗净斩块
调料准备:老姜,小葱结,料酒,盐。
药膳准备:*参50克,沙参50克,当归5-10克,干山药片20克,莲米15克,百荷10克,*芪30克,枸杞10克,大枣30克一起用温水泡好洗净。尽量不要添加苡仁之类的,因为这东西对经期女性和孕妇有影响!
最后:烧一壶开水!
制作步骤:
第一步:老母鸡冷水下锅,然后加料酒焯水!大火烧开后打去浮末,焯水三分钟,之后捞出后用冷水清洗干净!
第二步:取一砂锅依次放入材料:姜片。葱结,老母鸡,药膳,料酒,开水!大火烧开后转小火慢炖!
第三步:一般情况鸡汤需要炖2-4小时!炖熟后加盐即可!简单方便,而且营养丰富!
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