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TUhjnbcbe - 2022/12/27 20:43:00

秋去冬来,广东虽不会白雪飘飘,但温度也会下降到20度左右,人们都会各种的保暧进补。

很多广东吃货都知道水果也是可以做菜,特别是煲靓汤。

木瓜炖牛奶

木瓜炖牛奶

木瓜炖牛奶对于产后催奶有很好的效果,

榴莲炖鸡

榴莲煲鸡

浓浓的榴莲香味,鸡肉与榴莲的完美结合溶入药材的功效,美容养颜,滋补靓汤,很多女人的最爱。

今天骚哥分享几道水果做的菜,水果超市常见的哈密瓜,哈密瓜肉脆甘甜,生吃也很美味,今天骚哥用哈密瓜入菜,

哈密瓜人参乌鸡汤

哈密瓜炒虾仁

肉末酿哈密瓜

哈密瓜椒盐虾

哈密瓜人参乌鸡汤

哈密瓜人参乌鸡汤

准备材料:哈密瓜半个,乌鸡半只,人参,*参,桂圆,红枣,枸杞,百合,莲子,薏米,姜,葱,盐,牛栏山

制作方法与步骤:

一:哈密瓜切大块,药材洗净备用,姜切片,乌鸡剁小块,

二:起锅烧水下去腥三件套,姜,葱,牛栏山,下洗净乌鸡焯水3分钟,撇去浮沫,捡开姜葱,捞起洗净备用

三:砂锅加山泉水,下姜片,乌鸡肉,所有药材,大火烧开,中小火慢炖2个小时,

四:炖2小时后下哈密瓜再炖30分钟,加入食盐调味即可,

汤鲜味美,营养丰富。

哈密瓜炒虾仁

哈密瓜炒虾仁

准备材料:哈密瓜半个,大虾若干,青红椒各1个,姜丝,葱白,西芹,盐,厨邦鸡粉,淀粉水,料酒,

制作方法与步骤:

一:大虾去头去壳挑虾线留虾尾,青红椒去芯切块,芹菜去皮切斜片,哈密瓜取中间肉留厚皮切成大碗备用,

二:起锅烧水下盐姜葱料酒,下虾仁焯水15秒,捞起洗净备用,芹菜焯水30秒捞起洗净备用,

三:起锅下82年正经花生油,下姜丝,蒜,葱白炒香,再下青红椒虾肉芹菜大火翻炒,最后下哈密瓜片翻炒均匀,

四:下淀粉水大火收汁,淋上少许香油起锅装哈密瓜盘,

鲜嫩可口,美味!

肉末酿哈密瓜

酿哈密瓜豆腐

准备材料:瘦肉5:1肥肉,哈密瓜肉若干,葱,盐,蚝油,味极鲜酱油,厨邦鸡粉,蒜,淀粉水,

制作方法与步骤:

一瘦肉肥肉剁成肉末,下葱花,盐,蚝油,味极鲜酱油,厨邦鸡粉,淀粉水搅拌均匀打上劲备用,

二哈密瓜切长方块,中间挖空个窝,淡盐水浸泡10分钟,

三腌好肉馅酿入哈密瓜块中压紧,肉面上抹上淀粉水,

四起锅烧水,放酿哈密瓜蒸15分钟,

五蒸哈密瓜多的汁水倒出留用,起锅烧油下蒜沫,葱花炒香,下盐,厨邦鸡粉,蚝油,味极鲜酱油,淀粉水煮成黏稠状,下少许香油搅均,淋上蒸好酿哈密瓜,即可食用,

肉馅酿哈密瓜豆腐

肉嫩香滑,哈密瓜咸甜可口,下饭一流,

椒盐哈密瓜大虾

椒盐哈密瓜大虾

准备材料:大虾,青红椒,葱白,蒜粒,哈密瓜,味椒盐,82年正经花生油,盐,淀粉,

制作方法与步骤:

一哈密瓜切薄片,大虾去虾线背部开刀,青红椒切小粒,蒜葱花切小粒备用,

二大虾下少许食盐,淀粉搅拌均匀备用,

三起锅烧油,度油温下锅炸,炸至金*酥脆捞出,

四起锅烧油,小火下葱白,青红椒,蒜粒炒香,

五下炸好大虾,下椒盐粉大火翻炒均匀起锅装盘,

大虾香酥可口,哈密瓜片甘爽入味,下酒超棒。

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