*芪补气,能增强人体免疫力,改善人体疲劳困倦的感觉,还能够固表止汗;现代医学研究,*芪还有保护心脑血管系统的功能,能抗肿瘤、抗衰老,有保肝护肝等作用。
*芪搭配白术、茯苓,这个搭配能起到健脾补气、利水消肿的功效,适合于身体困倦乏力、皮肤臃肿水肿、大便稀溏等人群。用法建议:这三味药各用15克,共同煮水当茶饮用;也可以装入过滤袋内,煮粥食用;也可与生姜、薏苡仁、猪骨头共同煲汤。
*芪配丹参,丹参有很好的活血化瘀的功效,*芪配丹参对于心脑血管等问题有改善作用,比如高血脂、冠心病、动脉硬化等;尤其适合于经常困倦乏力、胸口闷痛、呼吸不畅等人群,属于气虚血瘀的最为合适。用法建议:这两个药按相同比例,共同打成粉末,每次约服用3-6克,每天2次;*芪跟丹参也可加入田七片,跟猪骨汤共同煲汤,改善气虚血瘀的状态。
*芪配枸杞,*芪补气、枸杞补肝肾补血,两药协同作用,能调节人体五脏六腑,增强抵抗力,抗疲劳、改善大脑功能。用法建议:*芪枸杞共同泡水,当茶服用;或者与当归、大枣等药材共同煲汤,可煲猪骨头、乌鸡等,有补养气血的作用。
*芪配玉竹,玉竹有生津、润肺、润燥的功效,现代研究,*芪、玉竹都有很好的降血糖作用,因此,两药配伍协同作用,对糖尿病控制有帮助;另外玉竹能够减少*芪温燥之性。用法建议:*芪、玉竹可一起煲汤,可加入淮山或者麦冬、石斛等药材,以加强补气滋阴的功效、帮助降低血糖。
*芪配当归,*芪补气、当归补血活血,共同作用,生成气血,对于脸色苍白、体倦乏力、女性月经量少等症状改善明显。用法建议:可一起加入大枣、龙眼肉等,与乌鸡一起煲汤,共同补养气血。
*芪配浮小麦,*芪、浮小麦都有固表止汗的作用,因此,对于气虚卫表不固的出汗多的人群尤为合适。用法建议:*芪浮小麦可泡开水服用;或者两药加入过滤袋内,共同煮粥食用。
凡是出现气虚现象的,用*芪搭配不同的药材,能改善不同部位的相应症状,以上建议,希望对大家养生有帮助!