随着人们生活水平不断的提高，人们越来越懂得如何养生，俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。但其实在我们身边还有一种常见的中药养生效果，货比枸杞强。俗话说，内行吃*芪，外行吃人参。所以*芪养生保健的功效也是非常强大的，而且每天坚持用*芪泡水喝，身体也会收获喜人的变化。
每天一杯*芪泡水，身体会怎么样？3个变化会“不请自来”
一：滋养血管
随着年龄逐渐的增长，血管弹性会逐渐降低，再加上平时摄入过多的脂肪油脂胆固醇堆积在血管内，很可能会出现血液循环不通畅的情况。
长期如此很容易出现血管堵塞的症状，所以坚持用*芪泡水喝，有助于促进体内的血液循环，提高身体新陈代谢速率，排出*素和垃圾，保持血管弹性，降低患血管疾病的概率。
二：补充肾气
肾脏不仅对于男性来说非常重要，对于女性来说同样也非常重要，只有肾脏强壮才有助于调理身体内分泌，这样也能够增强人体抵抗力和免疫力。
而近年来很多人都出现了肾气不足的情况，补足肾气尤为重要。*芪被称为补气的高手，所以坚持用来泡水喝，能够滋养肾脏，提高肾脏的排*和代谢能力。
三：提高胃动力
胃作为人体非常重要的消化器官，稍不留意就可能会导致肠胃功能异常加大，患上胃炎，胃溃疡的几率。
每天坚持喝一杯*芪水，有利于促进肠胃的血液循环，加速*素垃圾的排出，帮助你祛湿排寒，让你的肠胃感觉到非常的温暖，帮助你提高肠胃动力。
如果只是用*芪泡水或或许效果非常的单一，如果在泡*芪水的时候加入一物或许更有助于养生效果翻倍。
*芪和它是“绝配”，早晚喝两口，排肝*、补肾虚，血栓偷偷溜走
茯苓——祛湿
其实茯苓是一种营养价值非常高的中药材，而且在健脾祛湿方面有不错的作用，如果将*芪和茯苓搭配在一起泡水喝也被称之为绝配。
有助于促进体内的血液循环，对于脾脏的滋养有不错的效果，还有助于加速体内水分的代谢，排出体内多余的水分和湿气，达到祛湿排寒的作用。
玉米须——养肝护肝
很多人在吃玉米的时候都会把玉米须丢掉，其实玉米须养生效果也非常好，而且对于利水消肿有不错的作用。
经常用玉米须泡水喝，能够帮助你养肝护肝，而且能够帮助修复受损的肝脏细胞，在这个春天很容易出现肝火旺盛的情况，坚持用玉米去泡水喝，能够帮助你降低肝火，排除肝*，提高肝功能。
枸杞——养肾护肾、通血管
肾脏对于人体健康是非常重要的器官，同时也属于人体的代谢器官，只有我们的肾脏健康才能够保证体内多余的*素垃圾排出体外，维持机体的正常运转。
而枸杞具有一定的补肾益精作用，如果将枸杞和*芪搭配在一起补肾虚的效果也是非常明显的帮助你提高肾脏功能，让你的肾脏变得越来越强大。
而且枸杞加*芪泡水喝有助于促进体内血液的循环，对于血管的清洁有一定的帮助，当体内*素垃圾过多的时候，往往就会加大患血管疾病的风险。
而如果将*芪和枸杞搭配在一起也被称之为“绝配”，早晚喝两口能够帮助你疏通血管，血栓偷偷溜走。
当归——调月经
如果能够把*芪和当归搭配在一起泡水喝，对于补气活血的作用是非常好的，而且有助于促进体内的血液循环，对于调理月经也有一定的帮助。
如果女性有痛经的情况，那么不妨坚持叫当归和*芪搭配在一起泡水喝，有助于气血变得越来越充足，月经也会恢复到正常的状态，让你的子宫变得越来越健康。
虽然说*芪对于人体的养生价值非常高，但是也并不是所有的人都适合：对于湿热体质的人来说，是不适合喝*芪泡水的；而且如果你正在怀孕期或者是妊娠期，也是不能喝*芪泡水的。所以说任何养生的方法并不是适合所有人，一定要根据自己的身体素质来选择，不要盲目的跟风。