不知道大家周围有没有这样的人，平时就容易一动就出汗，有时还会气喘吁吁的，像是干了很多活似的，并且平时穿得都比我们要多。
尽管如此每逢换季也是会流个鼻涕，感个冒什么的。我家里有个长辈就是这样，因为他平时吃的也不多，家里许多长辈都分析是因为他吃得少，所以这样的。
大概是在去年冬天的时候，我见到了这位长辈，看他体型倒还可以，看舌头淡有齿痕，苔有点白腻，脉沉细。
结合前面的那些症状，我给他一个小方子煮服用。服用了大概两个多月，他感觉症状有明显改善，而且前段气温变化时，他也没再“中招”。
他问我这是什么方子，如此神奇以后也推荐给别人喝喝。我告诉他这是用保元汤加了砂仁，方虽小，但是和他对路了，所以效果很好，但是不辨证，可不能随便让人喝。
保元汤
保元汤出自明代的《博爱心鉴》，本来用于治疗小儿痘疮因元气亏虚，不能发起灌浆者，现在多用来治疗一切虚损的病症。
能治一切元气虚弱不足之证。全方以扶脾气为要，调胃补肺，可大补元气。由人参、*芪和甘草组成。
基础方的比例为人参6克、*芪12克、甘草3克。下面我们就来看看，这个方子是如何发挥补气的作用的。
▋人参
人参微温，味甘微苦，主五脏之元气不足，还有复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智的功效。
在我们的印象里，人参等同于“人身”，长相酷似人的身体，因此按照中医以形补形的观念，人参可以大补元气。
中医认为，元气是人生命之根，大补元气对五脏的功能都有很好的促进作用，所以千百年来很多人都视为珍宝。
古有“人参害人无罪，大*救人无功”之说，用以纠正人们不对症服药只是单纯喜欢补益而厌恶泻药的错误思想。
把人参和大*单独拿出来比较，是因为人参是家喻户晓的补药，大*也是熟知的泻药，人参贵重而大*廉价。
中医有个方子叫独参汤，只有人参一味药，多用来病人在元气欲脱、病情危重时候的抢救，比如现在的大出血、休克、心力衰竭血压下降等急危重症。
人参用量多比较大，一般浓煎顿服，可以将病人从阎王手里拉回来。从上述的两个例子足以看出，人参补元气力量之大，体质虚的人用起来效果很好。
不过一方面由于价格较贵，另一方面有些人服用容易上火，而且并非危急重症，因此在本方中可以用*参代替，也可以起到健脾益肺，养血生津的功效，而且作用平和，不易上火。
▋*芪
*芪性微温，味甘，归脾、肺二经，本方主要利用其补气升阳、固表止汗、生津养血的功效。
*芪在古时候，被称作“*耆”，通过这个名字就可以猜出这味药的特性。耆者，长也。因为*芪为补药之长，故名*耆。
所以很多中老年人，尤其是体虚的人也很熟知，很多补气的中成药也都含有*芪，比如芪参益气滴丸，用来治疗气虚血瘀型胸痹；
另外有些容易感冒的人，可能会听说过中成药玉屏风颗粒，感冒一般是由风寒引起，本方顾名思义，像一面贵重的屏风把人挡住，可以免受风寒的侵袭。
里面的主药*芪便是这个玉屏风的作用，也可以想象成金钟罩，把人整个罩在里面。所以不仅可以补气，而且还可以固表。
所以总结人参、*参和*芪的异同，这三味药均有补气、生津和生血的功效，经常配合使用。
但是三者也有区别，恰当地选用能够使疗效更加显著。
人参的作用相对较强，并且具有益气固脱、安神益气和补气助阳的功效；
*参补气的力量较为平和，并且专于补脾肺之气；
*芪补益元气的力量相对不及，但长于补气升阳、益气固表、托*生肌、利水消肿。
所以*芪和*参或人参相须，可以优势互补。甘草性平，味甘，归心、肺、脾、胃经，可以用来补脾益气，调和诸药。
甘草被称为药中的“国老”，其原因正如李时珍在《本草纲目》中所释：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石*，解一千二百草木*，调和众药有功，故有‘国老’之号”。
一方面是解药*，另一方面是调和诸药，所以很多大夫都爱在方子里加点甘草。除此之外，尝过甘草的人知道，味极甘甜，中医认为甘能补脾，所以在本方里，它还有补益脾胃的作用。
另外，有些书里的保元汤中也加入了肉桂，肉桂又可以补火助阳，鼓舞肾间动气。
如果说脾胃是运化腐熟水谷的，像一个大锅在煮饭一样，那么肾就是锅底的火，火足了对脾胃功能也有促进作用。
况且肾为先天之本，又处于下焦，对于下肢寒冷的人尤为重要，可以加2-3克补火助阳。
什么情况可以用
本方可以补脾胃之气和肺气，又可大补元气，对于气虚的人有很好的效果。
例如脾气虚导致的食欲不好、腹胀、便溏、腹部隐痛等，肺气虚导致的出汗、怕风、气短、声低和容易感冒等。
元气虚导致的身体瘦弱，抵抗力差，乏力，面容憔悴等，都有很好的效果。另外还有一定的生津养血的功效，对于由于气虚导致的贫血也有效果。加肉桂还能补肾阳，对于下肢寒冷，腹部冷痛都有很好的效果。
慢性泄泻
有些人由于暴饮暴食或者受寒之后，失治误治，病情迁延不愈，导致脾胃气虚，运化失权自汗，导致泄泻，多大便稀溏。
脾胃为后天之本，气血生化之源，这种泄泻一般病情迁延，而且长此以往，会导致食欲不好、胃脘堵塞、身体瘦弱、面容憔悴等气虚的症状。
从中医五行角度讲，脾为肺母，长期母病会导致子病，而产生怕风，容易感冒，抵抗力不足等肺气虚的症状。
此时可以用保元汤进行补脾益气止泻，可以加白术10克、茯苓12克以加强健脾祛湿的功效。
若久病伤肾，产生腰膝酸冷，五更泄泻等表现，可以合四神丸；兼有久泄脱肛的症状，可以用补中益气汤。
反复感冒
很多人由于体质虚弱，容易感冒，除了鼻塞流涕、恶寒之外，又伴有气短、乏力和自汗等气虚或卫表不固的症状，此时可以运用保元汤加减治疗。
*芪可以直接补气固表，并且脾为肺母，*参和甘草可以补土生金，使肺气充足。一身之气充足，除了可以驱邪外出，又可以增强抵抗力，避免再次感受外邪。
因为此时存在外邪，不可单纯补益，需要根据风寒风热之邪添加解表的药物，可以辨证合用参苏饮进行治疗。平时可以用保元汤进行调理。
值得注意的是，开头的病案中还加了些陈皮，用来理气健脾，燥湿化痰。因为他舌的情况显示，体内有湿气，那么多补益药对于他来说不好吸收，所以加陈皮使补而不滞，又可除湿气。
所以大家在选用的时候，要根据自己的情况，最好咨询专业人士进行加减，这样才会更加适合自己。