秋风一起，门诊上因为肺热的患者也多了起来。有人会问“秋季这么凉爽，怎么偏偏会肺热呢？”，这是因为秋风属燥，导致肺旺肝热、脾胃不调，所以秋季调养一定要注意清润、补气养血。
女性本身的阴气就比较重，一些想要备孕和进行身体调养的女性，一定要抓住这个进补的好时机，除了滋养肺阴、止咳润嗓之外，也要注意补血、增强体质，避免寒邪入体。我在这里为大家推荐几味适合女性秋季滋补的中药材：
1.枸杞
枸杞性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、除腰痛的功效。枸杞有一定的活血化瘀的作用，如果平常月经量偏少的话，可以在医生的指导下使用枸杞。肾虚的人食用枸杞效果很好，尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
2.*参
*参有补中益气、养血安神之功。健脾运、养血而不燥，润肺滋胃而不凉，既滋补又养血，适合面色不佳、浑身乏力的女性，也适用于气虚及脾弱的女性。
3.西洋参
西洋参补气养阴、清热生津，能辅助治疗津液不足以及口干舌燥的问题，对女性来说最大的效果就是补气养阴。一些到了更年期的女性会出现失眠多梦、焦虑烦躁，西洋参含有人参皂苷，有助于清心除燥。
4.*芪
*芪有补中益气、固表止汗、托*排脓、利水消肿四大功效，治疗中气不足、胃有下坠感、上气不接下气的症状，能健脾和胃、缓解中气不足所引起的各种身体症状，对气虚血脱、崩带及气衰血虚之症有疗效。
也有一些女性趁着秋季进补的时机乱补一气，最后伤及脾胃、脾不统血，造成月经崩漏、腹胀腹痛，这样反而过犹不及。所以在进补调理之前，一定要判断好自己的体质。在临床上，一般有五大体质特征：
1.阴虚：体内阴液缺少、阳气亢盛。这一体质十分容易上火，一旦进补过度就是火上浇油。
2.肝郁：郁气滞、心肝火旺，稍用补品就会出现上火、腹胀的症状。郁气滞、心肝火旺，稍用补品就会出现上火、腹胀的症状。
3.脾肾虚：两虚，无论是食补还是药补都求稳不求快。两虚，无论是食补还是药补都求稳不求快。
4.痰湿：体内痰湿阻滞往往会诱发多种病症，此时的做法为先去痰湿再进补。
5.瘀血：长期瘀血会化热，盲目进补会有出血的危险。
中医讲“脾为后天之本，主运化”，进补过度会造成脾虚，导致机体消化吸收功能低下，长期脾虚又会引起气血不足等症状，往往会影响怀孕。这时我一般会为患者开一剂白术茯苓山药方，用来益气健脾，燥湿利水。
白术健脾燥湿、以助运化，茯苓渗湿健脾，苓术合用，促进健脾除湿和运化之力增强；山药健脾化湿，茯苓也可助山药健运。此方可有效缓解脾虚的症状，为女性秋季滋补保驾护航。
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（本文出现的药方以及用量方法仅供参考，在具体应用时，请遵循医嘱或药师指导，切忌盲目使用。）