最近女明星泡脚那么火，
你还不跟上节奏吗？
据国家卫生局统计，我国一线城市中有92％的人，经常熬夜、喝酒、久坐少运动、吹空调、压力大。不运动又身在潮湿地带的话，内外夹击，湿*苦不堪言！
常在嘴边叨叨着减肥减不下来的小姐妹，多半也是因为湿气水肿！
脚确实是保养身体的重要部位，而泡脚可以说是最省钱的养生方式了。有钱的女明星都在做，这说明他肯定有好处，也花不到什么时间，我们为什么不尝试一下，好好保养一下自己的身体呢？
春浴足，可疏肝升阳；夏浴足，可固气养心；秋浴足，可润肺健脾；冬浴足，可暖肾培元。
就连中国历代最长寿的乾隆皇帝将自己长寿的秘诀概括为“晨起三百步，晚间一盆汤”，晚间泡脚，成为乾隆的养生必备。
养生+美颜+瘦身
养生达人*就是个妥妥的“泡脚迷”，天花式泡脚。
看看人家的状态，皮肤细腻红润，这哪像37岁，还有2个孩子的人？就问你羡慕不羡慕？
张嘉倪就更夸张了，透露自己产后泡脚泡一周，瘦了整整8斤！
利用中药加强效果，比如枸杞、*参、艾草、老姜等物，能更好地疏经通络、活血强身、加速新陈代谢，从而达到祛湿除寒的效果。
*参与录制跑男第五季，在整理行李的时候也说自己平时都是用艾草和生姜泡脚的。
比起短期见效的医美整容，我们现在更在意的是持久自然的美，不要求完美无瑕，而是坚持一些好习惯，这也是为什么现在越来越多的人回归中医健康保养了。
朋友推荐的留青足浴包，有专业人士给搭配好了，泡脚特别方便。
要是自己搭配药材，还要各种做功课，泡个脚简简单单就好，这样更能坚持！
每晚泡一泡
一天的疲劳顿时都烟消云散！
腰腿放松，不再翻来覆去总失眠
一觉就睡到大天亮！