导语：随着生活水平的不断提高，人们对于养生方面的事情越来越重视，尤其是一些步入中年的人群，对于“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”的说法深信不疑，甚至有更多的中药成为人们泡水的利器。
现在的一些人喜欢用*芪泡水喝，希望可以达到养气补血的效果。经常喝*芪水的人会有体重减轻的效果，难道这*芪水还有减肥的作用吗？
经常喝*芪水，为什么会变瘦？医生提醒：*芪水的副作用，来看看
一、*芪是什么
*芪是一种多生草本植物，主根肥厚，呈灰白色。茎直立，上部多有分支，有白色绒毛。多产于山西、甘肃、内蒙古等北方地区。
从很早就有流传“常喝*芪汤，防病保健康”的说法，而*芪其实很常见，随便一间药房都能买得到，价格便宜，效果显著，在日常生活中利用率很高。
人们在冬季进补时，会用*芪做药膳或者煲汤，但由于长期的大量采挖，野生*芪数量急剧减少，近几年已被列为国家三级保护植物。
二、常喝*芪水有什么好处？
1.提高免疫力，增强体质
秋冬季节属于流感多发季节，非常容易发烧、感冒，喝*芪水可以有效缓解感冒症状，还可以提高免疫力，增强体质。
2.保护心血管系统
*芪本身就具有抗心律失常、强心降压等作用，对于心血管疾病的患者来说，每天喝适量的*芪水，再搭配上*参、枸杞等，可以很好的保护心血管系统。
3.延缓衰老
*芪水中含有抗氧化的物质，可以抑制人体内的自由基，防止因自由基过度氧化而造成的衰老。
4.抗菌抗病*
经常喝*芪水可以有效对抗痢疾肺炎双球菌，以及各种葡萄球菌，起到很好的预防疾病的作用。
三、为什么经常喝*芪水会变瘦？
在中医学里，*芪具有利水消肿的作用，能够促进体内水分排除，缓解脾虚水肿，因而使体重也有减轻。但要注意的是，只有因脾虚或气虚水肿而肥胖的人喝才有效。
*芪水只能减少体内水分，而不是减少脂肪，所以不能通过长期饮用*芪水来减肥，否则会使体内水分大量流失，影响身体健康。喝*芪水的主要目的是通过补气来缓解体虚，一次用5克左右就可以，不宜过量。
四、医生提醒不能忽视*芪水的副作用
1.心烦意乱
饮用*芪水后，可能会造成情绪的波动，使人心烦意乱、脸色发红、失眠多梦、咽喉肿痛等等。
2.炎症加重
*芪水会加重自身炎症，特别是之前没有得到很好控制的炎症，服药*芪水很可能会使病情反复，所以要引起重视。
3.禁忌人群
*芪水虽然好处很多，但也有一些人不能喝。比如经期和孕期的女性，因为*芪水会促进血液循环，会导致经期延长和身体不适，甚至会使孕期女性早产，诱发大出血。
结语：*芪虽好，但毕竟是药物，所以饮用*芪水还是注意它的副作用，不能盲目使用。
#健康迎新年#