“啤酒泡枸杞”、“熬最晚的夜，用最贵的眼霜”、“90后亚健康躺枪专业户”，这些极富年轻化的年度热词，也成了当下新世代的生活新理念。
在晚睡*中，一线城市人群占比30.8%，失眠概率更大。图片来源：视觉中国。
艾瑞咨询发布的《年中国熬夜晚睡年轻人白皮书》中，熬夜晚睡的年轻人群中，近42.6%通常在22:00-23:00入睡；近33.7%通常在23:00-24:00入睡；凌晨才进入梦乡及作息时间不规律的人群则达到了23.7%。
较之于50、60后的上一辈，现代的年轻人更强调个性化与自由化，但是他们也面临着与老一辈全然不同的社会，经济发展迅速、信息技术不断创新、新旧知识迭代加快，在他们张开双手拥抱着新生事物的同时，社会的竞争压力也不断加大，如今的新世代们面临着更大的压力与更为严苛的环境。
艾瑞咨询发布的《年中国熬夜晚睡年轻人白皮书》中显示，在晚睡*中，一线城市人群占比30.8%，且一线城市年轻人日常睡饱比例更低，失眠概率更大，总是因为加班工作、喝了提神饮品和睡眠时间不足而睡不够和睡不好。此外，一线城市CBD中心，夜晚十点依旧灯火通明的办公楼、捧着星巴克持续开会的小白领、或是办公楼下排着长队的出租车们，已成了忙碌都市中一道独特的风景。
生活与娱乐，就好似鱼与熊掌，该如何两全？一边兢兢业业加班，一边孜孜不倦熬夜，朋克养生大法的诞生，也就显得顺理成章。根据百度百科的解释：养生朋克，也叫朋克养生，指的是当代青年的一种一边作死一边自救的养生方式。朋克养生的例子包括“啤酒里加枸杞”、“可乐里加*参”、“威士忌里加人参”、“一边熬夜一边涂贵价护肤品”、“一边熬夜一边祈祷自己不要猝死”……
养生，早已不止是中老年人的专利，只是在80后纷纷成家生子，90后不断踏入职场的当下，原有的养生理念，也在追求自由、弘扬个性的新世代中，以崭新的模式呈现在人们眼前。
如今，保健品行业迎来了新的机遇。图片来源：视觉中国。
回顾中国的保健品行业，二十世纪八十年代时，保健品行业逐渐开始萌芽，由于当时行业监管较为宽松，给了公司极大的成长与发展空间，保健品厂商数量不断增长，甚至一度陷入了野蛮生长。而年开始，保健品行业则逐渐进入调整，尤其是年之后保健品的监管主体从卫生部转移至国家食品药品监督管理局，保健品厂商的数量逐渐下降，而更讲究的是合规，行业逐步走上了规范发展之路。
而如今，保健品行业迎来了新的机遇。根据速途研究院的《90后养生报告》，超过一半的90后有用保健品的习惯，仅有极少数的人不打算用保健品，还有一部分人有考虑使用保健品。根据Euromonitor数据,年，中国保健品行业市场规模约为1，亿元，同比增长9.8%,预计18-23年CAGR为9.10%。
而在年掀起的枸杞配保温杯的网络销售热潮后，包括维生素等医药保健品的需求不断增加，人们的观念也从“看病找病”逐渐转变为“未病防病”。在消费升级的趋势下，泛零售类保健品C位出道，越发受到市场的偏爱，现实的焦虑疲倦与对生活的美好追求交织一起，构成了积极而又自虐的朋克式养生，从而酝酿了新的消费市场。
在朝九晚九的工作结束后，依然想体验一把丰富多彩的娱乐生活，当一回夜空中最会玩的星，或是约亲朋好友吃个夜宵，或是宅在家中闹着打游戏。但向往健康，同时又追求自由的新世代们，在爆肝熬夜的同时，又通过对红枣枸杞、葡萄籽、多种维生素等的摄入，以期抵消熬夜带来的消耗。
今天，你朋克养生了吗？